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孕期贫血危害居然这么大?千万别不当回事!

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发表于 2019-4-4 01:17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期贫血危害居然这么大?千万别不当回事!-1.jpg



科学家庭育儿

懂得多一点,孕气好一点!


长期自带“火眼金睛”模式的小编,孕期症状一看一个准(自夸模式开启)。一次偶遇邻居张大大的儿媳妇,怀孕快5个月了,脸色却看着不是很红润,甚至有点苍白,唇色也不好,一场半仙儿式的交谈就这么开始了:


“你是不是有时候感觉浑身一点劲没有?”

“是呀是呀!”

“老是觉得没有食欲,看到啥都不想吃”

“对呀对呀,说的太对了!”

“有时候还头晕犯恶心。”

“...你咋这么了解我”


不是小编了解她,而是这些都是孕期贫血的明显症状!

因为生理的特殊性,50%以上的女性都会有贫血现象,但是多均衡饮食,保证睡眠质量,都不会影响健康,但是如果是孕期贫血,孕妈们就要重视起来了。有的孕妈咪不把贫血当回事,等严重了,真的就后悔莫及了!

孕期贫血危害居然这么大?千万别不当回事!-2.jpg


今天小编就带着孕妈们捋一捋孕妇贫血那些事儿。


1

孕期贫血不容小觑
孕期诊断贫血主要以血液化验指标为主,肤色和口唇颜色仅供参考。怀孕妇女贫血现象普遍存在,经抽血化验,一般表现为血色素小于 110g /L。发现贫血后如果不及时纠正,对孕妇和胎儿均有影响。

血色素的主要功能是运输氧气,以维持胎儿生长发育和孕妇正常生活器官代谢的需要

如果贫血长时间得不到纠正,孕妇可能出现贫血性心脏病产后伤口延期愈合或胎儿宫内发育迟缓等问题。


孕期贫血危害居然这么大?千万别不当回事!-3.jpg




2

常见的缺铁性贫血
孕期贫血最常见为缺铁性贫血,经治疗 2 周后,一般孕妇的血色素会出现上升现象。

如果服药后血色素没有改变,则要看血液科医生。孕妇在治疗贫血血色素达到正常指标后,仍建议再服用 3 ~ 6 个月铁剂,以补充骨髓中储备铁的不足。

除缺铁性贫血外,还有其他导致贫血的原因,如地中海贫血、镰状红细胞贫血等。


3

缺铁咱就这么补
药补


孕期缺铁性贫血的治疗首选含铁制剂。常用的药物有很多,如速力菲、力斐能、福乃得等。

孕妇应在餐后服用铁剂,这样会降低胃肠的不适感,并应注意避免用牛奶、茶水服药。

部分孕妇服药后会出现恶心、腹胀、便秘、便色发黑等问题,出现这些情况不要紧张,应多吃富含纤维的食物,多喝水,来缓解这些不适症状。


食补


另外补充含铁食物对孕期贫血治疗也非常重要。含铁较丰富的食物有很多,如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液制品、深绿色蔬菜、黑木耳、红小豆、黑米、车离子(大樱桃)、黑莓等。

其中动物肝脏是补血的极好原材料,动物来源的铁较植物铁更容易吸收,可以考虑猪肝和鸭肝等进行烹调食用。

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孕期贫血极其普遍,孕妈咪们不要轻视这个问题哦,预防做起来,孕妈宝宝都受益!健康孕期,从自己做起

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