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​宝宝​什么时候可以开始吃盐?越晚越好么?儿科医生:家长都做错了

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发表于 2019-10-5 02:09:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝什么时候可以开始吃盐?越晚越好么?儿科医生:家长都做错了

相信在每个父母心中,孩子的健康问题都是摆在首位的吧。为了能让孩子吃的更好更有营养,很多家长也是非常舍得花钱,各种好吃的也是没少给孩子买,早早就是备齐了各种辅食。即使现在生活变得很好,但是给孩子进补东西的时候也要留心,很多细节是需要提前了解的,比如说什么时间可以开始吃盐。如果吃盐的时间掌握不对,那么也是会影响孩子发育生长的。那么究竟要等到宝宝长到多大才能开吃加盐呢?真的如传闻一样,吃盐要晚一点么?很多儿科老专家也是说道,很多宝妈都做错了!

​宝宝​什么时候可以开始吃盐?越晚越好么?儿科医生:家长都做错了-1.jpg

同事小花当年也是为这个问题没少发愁,因为都是初为人母,肯定有很多细节上做不好,了解的育儿知识也是有限,所以不知道什么时候给孩子加盐。等孩子过了周岁后,也是开始和大人吃一锅饭。因为小花口味比较重,吃饭放很多盐,孩子也是跟着一起吃。没过多久,孩子也是出现了很多问题,去医院检查才知道,孩子的脏器都受到了不小的损伤,医生询问过后也是直言,给孩子吃太多盐了!自此之后,小花也是非常小心,开始单独给孩子做饭,加入调料的量也是谨遵医生的建议,孩子的身体也是慢慢恢复了。

​宝宝​什么时候可以开始吃盐?越晚越好么?儿科医生:家长都做错了-2.jpg

由此可见,何时吃盐也是一门学问!儿科医生告诉我们,孩子是需要吃盐的,很多大人觉得孩子发育不需要盐,这是缺少常识的表现。人体想要正常工作,需要很多维生素和矿物质的帮助,食盐可以提供足量的钠元素,对血液流通和脏器发育有很重要的影响。之所以婴儿不用过早摄入盐分,是因为靠着母乳就可以补充那些钠元素,太早吃盐对孩子的肠胃有不好的影响。

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同时儿科医生也是建议我们,除了不要过早吃盐外,很多其它的调味品也要少吃,比如说鸡精和十三香了,虽然这些东西能让饭菜变得可口,但是这些物品里面含有很多化学物质,对大人来说没什么影响,但是对于孩子来说,就有一定的破坏力了。所以给孩子吃饭的时候,还是尽量吃些蔬菜水果,软烂清淡一点。

盐吃得太多,会有以下几种不良后果。

第1, 经常生病

很多人不知道,如果钠元素过多,是会破坏唾液腺的,那么防守细菌的第一道大门就会失手,宝宝很容易生病,这样会让孩子的抵抗力和免疫力降低很多,所以吃饭的时候,餐食一定要严格控制食盐的含量!

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第2, 影响体内器官

孩子还小的时候,身体还是非常柔弱的,肝脏和肾脏都是排毒的器官,如果吃的盐太多,很多物质无法分解,对于体内脏器势必会有一定的损伤,所以为了孩子的健康,家长一定要注意这点。平常给孩子吃辅食的时候,可以稍微放一点盐调味,但是千万不能放多,至于其他的调味品,还是尽量不要放了!

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第3, 影响孩子身体长高

我们都希望宝宝能长得健壮,能有一个挺拔的身段,这样今后无论是工作还是交友,都能有一个良好的基础。我们也知道钙元素是长个的关键,如果孩子缺钙,那么是很难长高的。如果孩子从小就摄入太多钠元素,是会影响身体吸收钙元素的,这点是非常致命的。所以为了让孩子能有一个挺拔的身高,尽量少吃一点盐,不要让宝宝的身体无法吸收钙元素!

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至于什么时候可以开始吃盐,询问过专家后我们知道,一般来说,等孩子一岁之后,家长就可以开始在孩子的饭菜里放盐了,这个量一定要把握好,少一点不要太多。还有一个误区大家要清楚,就是孩子一岁后身体发育很快,需要钠元素来维持器官生长,所以不是越晚吃盐越好。不然会影响孩子的健康。同时,小花的例子也是告诉我们,大人和孩子的饭菜要分开做,这样虽然麻烦一点,但是更加健康营养,对孩子更有好处!

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身为宝妈,我认为孩子的健康是最为重要的事情。而吃饭是头等大事,任何细节都是不能忽略的。吃盐也是一个很重要的问题,吃的太早吃的太晚都不好,如果宝妈没有经验,一定要去医院咨询医生,或者多去看看育儿心经。孩子的饮食习惯一定要从小培养好,多给孩子吃一些清淡有营养的东西,水果蔬菜肯定不能少,这样孩子才能健康成长。不知道你家宝宝平日里挑食么?

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