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宝宝睡觉必须走着抱着?试试这些方法,拯救“一放就醒”

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发表于 2019-9-21 23:05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
文|福林妈咪

很多新手妈妈都有一个困扰,宝宝必须抱着睡,一放就醒,胳膊麻了也不能撒手。

之前也看过网上一个特别扎心的动图,宝爸哄孩子睡觉,看着孩子睡着了,想要把他放床上,但是一放就醒,来回折腾了好几趟,宝爸困得不行了,再次摒弃凝神、小心翼翼地放下宝宝的时候,宝宝还是醒了,这时候宝爸跪在地上各种叩拜,已经崩溃了,祈求这“小祖宗”能安心睡去。

宝宝睡觉必须走着抱着?试试这些方法,拯救“一放就醒”-1.jpg

我微信上也有一些新手妈妈有时候会问我,我家孩子现在睡觉必须抱着,一放就醒,每天晚上都很难熬,小家伙在怀里睡得香,可是妈妈也好困啊。

还有一些是必须抱着走着哄睡,一停下,往床上一放保准醒来。

其实,这是爸爸妈妈们自找的,或者是老人帮你找来的麻烦。

经常见一些爸爸妈妈或者老人,宝宝哭闹的时候,会抱起来宝宝然后上下晃着哄,对小宝宝也确实很管用。但是随着宝宝长大,体重越来越重,到这时候,才意识到,这摇晃简直就是坑自己。不仅如此,还坑娃。

首先,容易对宝宝造成“摇晃综合征”

过于用力摇晃的话会伤害宝宝的身体,对宝宝造成脑损伤,这一点很多宝妈应该都知道。

其次,宝宝睡觉变“碎觉”

摇睡是个体力活,可宝妈又不是机器人,而且宝宝越长越重,更需要体力,但是坚持不住的时候像休息一下,可一放,宝宝就醒了,这样宝宝睡觉的时间变成了碎片时间,一段一段的,睡眠质量差,还会影响宝宝夜晚分泌生长激素的规律。

为什么宝宝喜欢摇晃,尤其依赖摇晃哄睡呢?

宝宝睡觉必须走着抱着?试试这些方法,拯救“一放就醒”-2.jpg

原因有点暖,因为宝宝“念旧”。还记得宝宝在你肚子里的状态吗?你每天走动,宝宝都能感受得到。所以,宝宝记得这种晃动的感觉,这种感觉让他们有安全感,所以他很喜欢。

喜欢归喜欢,为什么一放就能醒呢?

原因只有一个:内耳前庭发育不完全

医学上的名词,宝妈可能不知道它是何方神圣,但我们只要知道这个东西是用来维持身体平衡、帮人体获得空间感的就好。一般内耳前庭敏感的人容易晕车。

但是如果宝宝内耳前庭刺激不足,就会寻找内耳前庭的刺激,于是就想要摇晃的感觉。这也是为什么有的宝宝喜欢自己摇头晃脑的原因。

那么宝宝已经依赖摇睡了怎么办?

1. 避免一放就醒,放下的姿势要正确

看过一些家长,好不容易哄睡的孩子,往床放的时候姿势出错,反而一下又让内耳前庭敏感起来了。

应该让宝宝的屁股先着床,而不是脑袋!脑袋先放的话,宝宝呈现出头朝下的姿势,这样的姿势反而会让感知器官失衡,因此会立刻醒过来,所以,一定要注意放下宝宝时的姿势。

宝宝睡觉必须走着抱着?试试这些方法,拯救“一放就醒”-3.jpg

2.用正确的方法刺激宝宝的内耳前庭

刺激它可以帮宝宝减少对摇睡的依赖,可以买个电动摇篮,现在网上有卖的。这种力度是均衡的,依次来刺激宝宝的器官。

小时候适当得到刺激,还能预防长大以后的晕车、恐高、方向感差的问题。一旦错过了最佳时期,成人之后很难改善。

而且平时刺激一下,宝宝适应之后,在夜晚就不会那么磨人了。

3.循序渐进,帮宝宝减少依赖

摇晃的次数减少,摇晃的频率逐渐降低,慢慢地,孩子会不再需要摇睡,当然,这是一件需要坚持的事,不可能几次就成功。

如果不想让孩子养成摇睡的习惯,从一开始就培养正确的入睡习惯

一般宝宝在吃完睡前奶之后,不要直接抱睡,可以跟宝宝玩一会儿,然后让宝宝躺着睡,而不是在你怀里睡。长期坚持,让他知道睡前的最后一个动作是接触床板,有利于养成正确的习惯,宝宝就不会养成摇睡、抱睡的坏习惯了。

育儿路上,宝宝的一些不良习惯多是家长给自己挖的坑,每每出现问题了才意识到自己就是问题的制造者,“如果早些知道就好了”这是我听到很多宝妈说的话,所以,福林妈强烈建议怀孕的那十个月就开始学习育儿知识,跟我一起在育儿知识的海洋中勇往直前吧!

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