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​宝宝​腿部畸形,只因妈妈常做这个动作,这个错误很多父母没意识到

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发表于 2019-9-15 18:27:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友的宝宝1岁多了,走起路来能看出明显有一些罗圈腿,朋友一直为此忧心忡忡:他不会长大了也是罗圈腿吧,这究竟需不需要治疗啊。


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邻居家的大宽,走路时,一只脚总是有点向内勾,也就是我们常说的内八字,大宽妈一直想找个专业医生问问,还能纠正么?

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还有小区里的妍妍妈,她看着1岁多的妍妍总是踮着脚尖走路,总担心她是不是有点问题。

很多孩子走路都有点 O形腿、X型腿,

内八字、外八字、踮脚尖……

这些走路姿势,有的可能不用担心

有的可能是大问题,

不及时纠正会影响孩子一辈子

另外,其实选错鞋、坐姿不对等问题

也容易导致宝宝腿脚的变形

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宝宝有这几种走路姿势

父母要格外注意

1

走路容易跌倒

宝宝刚学会走路,腿部肌肉还不够发达,控制能力也不强,所以走路不太稳,容易跌倒也很正常,但如果3岁以后,走路跌倒还过于频繁,或者自己容易把自己绊倒,就要看看是不是髋关节出了问题。

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2

走路跛行

如果发现宝宝走路一瘸一拐的,父母一定要及时带宝宝看医生,可能是髋关节发育异常,尽量做到早发现早治疗。

3

O型腿(外八字)

2岁之前,大部分宝宝是O型腿,这是正常的,一般不需要特别担心,2岁以后,如果两个脚裸并拢,双膝的距离超过3厘米,那么就怀疑O型腿。

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4

X型腿(内八字)

宝宝的腿型有一个变化的过程,2岁以后宝宝逐渐变成X型腿,4-5岁左右,X程度往往最明显,6岁以后,X型弧度逐渐减小,7-8岁左右,双腿长成和成人一样的外观。但如果宝宝的双踝并拢,双膝呈重叠状,那就可能是X型腿。父母要及时带宝宝看医生。

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5

走路踮脚尖

通常在宝宝扶站到刚刚开始学会独自学走路这段时间,会有踮脚走路的现象,但是随着生长发育会消失。但如果孩子在学会走路一段时间后或者下蹲的时候也常表现脚尖站立,而且平时走路表现为踮脚走的频率很高,建议及时去医院查看下。

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防止宝宝腿部畸形

这6个常见错误要避免

宝宝的腿型,除了受先天的影响,后天的养育方式也会带来很大影响,下面这几种非常容易影响宝宝腿型的行为,妈妈们千万要避免。

1

给宝宝用热水泡脚

常用热水给宝宝洗脚,足底韧带容易遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。容易导致宝宝足弓发育不良,所以千万别好心办坏事。

对于小宝宝来说,用温一点的水,正常洗脚就好了。

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2

给宝宝穿错鞋

给宝宝选一双合适的鞋非常重要,小宝宝的脚正在生长发育阶段,如果鞋不合适,非常容易导致宝宝脚步畸形甚至出现足内翻或者足外翻。

别穿太大或太小的鞋

不能为了省钱,多穿些日子

就给孩子穿大一码的鞋

或鞋小了也不及时更换

家里老人总会说,孩子长得快,鞋就得买大一号,孩子穿着宽松舒服,还能多穿些日子,不浪费。或者有些粗心的妈妈,宝宝脚丫长得快,鞋子小了都不知道。

穿大一码的鞋,会容易摔倒、扭伤、养成走路拖拉的习惯

鞋子太大,完全起不到包裹、保护宝宝脚丫的功效,小脚丫在里面晃来晃去,走路容易摔倒,扭伤。

妈妈可以自己感受一下穿大鞋走路的感觉,脚趾总会不自觉的用力勾住鞋子,走不了几步,脚就酸的不行。孩子脚步肌肉力量弱,更是如此。另外穿大鞋,容易走路拖拉,前脚掌不离地,养成孩子不好的走路习惯,以后很难纠正。

穿小鞋,会造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻

如果宝宝的鞋小了,还不及时更换,会影响宝宝足部血液循环,或造成宝宝变成高弓足,还有可能导致宝宝指甲受伤,甚至导致拇趾外翻。

鞋子一定要穿码数合适的,站着测量脚长最准确

有些妈妈会趁着宝宝睡着的时候,量小脚丫的长度,其实这样是不准确的。宝宝站立时,脚部负重后的长度和躺着放松时的长度可不一样的。

尤其是习惯网购买鞋的妈妈要注意!不同品牌的鞋子,码数也可能有误差,而且宝宝的脚丫长得快,不能凭直觉和记忆给孩子选码,一定在每次选购前都亲自给孩子丈量一下脚长。

具体测量方法如图:

让宝宝站立,赤脚踩在一张纸上,标记出脚丫的两端位置,然后用尺子量出准确尺寸。

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别穿二手鞋

二手鞋和衣服不一样

二手鞋容易导致宝宝脚部畸形

每个宝宝的走路习惯不同,这会导致鞋子的受力不同,鞋底的磨损程度也因此有所差异。

此外,每个宝宝脚的形状不同,穿久了,鞋子会随着宝宝的脚变形。宝宝穿上二手鞋,不仅会感觉不自在,而且前一个宝宝脚部发育的问题会影响你的宝宝。

比如上一个穿鞋的宝宝有外八字,鞋跟的一侧磨损很严重,那你的宝宝再穿上这双鞋也很可能变成外八字。

宝宝的鞋怎么选?

五步选鞋法

一折

对折一下鞋底,鞋底弯曲的地方应该在鞋底前部三分之一处。鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处,因为鞋底的曲挠线,要跟宝宝的脚的曲挠线相吻合,才能引导小朋友正确的行走。

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二捏

两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头,要有一定的硬度。鞋子的后跟部位必须有足够的硬度,保护儿童柔软的踝关节,防止踝关节受力倾斜,引起O型腿,或X型腿。鞋子的前部包头,也需要足够的硬度,防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

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三拧

两手对拧一下鞋子,不能太容易变形。正常的鞋子必须有足够稳定性,规范小朋友正确的行走方式,如果太容易变形,小朋友在行走过程,容易扭伤脚部,或养成不好的行走习惯。

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四按

把手伸到鞋子内部前掌部位,按一按,不能太过柔软。鞋垫的前掌部位不能太软,太软的鞋垫会导致小朋友的脚部神经感应不到,行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力,促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。

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五闻

闻一下鞋子有没有异味。儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。

3

给孩子绑腿

新生儿四肢呈蜷缩状,不必强行“矫正”。如果非要把小胳膊、小腿拉直了,再用襁褓裹紧,打成“蜡烛包”,不仅不能改变宝宝的O形腿,反而会影响宝宝的运动以及探索周围世界的能力。

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如果绑得太紧,还有可能导致宝宝髋关节脱位。所以妈妈包裹新生儿的时候一定要用正确的方法。

最可怕的是,婴儿不像我们大人,髋关节发育不良或者髋关节脱位对宝宝来说是不痛的。

很多早期出现这样问题的宝宝都要等到会走路才发现,这时问题就已经很严重了。

4

过早扶站

有些父母在宝宝四五个月就扶着宝宝腋下让宝宝练习扶站,如果宝宝整个身体的重量落在爸爸妈妈的手上,宝宝的双腿不承重,就不会导致宝宝双腿变形。但如果整个身体的重量落在宝宝的双腿上,就容易导致宝宝出现O(X)型腿。

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因为此时宝宝的髋关节、下肢的长骨等还尚未发育完善,不具备支撑整个身体重量的能力,过早练习容易导致宝宝腿部变形。

宝宝的大运动是一个顺其自然,水到渠成的过程,“拔苗助长”是没有任何积极意义的。

所以不建议妈妈们过早强行扶站,如果宝宝的骨骼和肌肉都发展到一定水平,他会自己主动站立,多给宝宝一点耐心。

一般情况下,宝宝18个月还不会走路,才需要担心。

5

使用传统学步车

传统学步车曾给很多妈妈带来了便利,把宝宝放在车里,妈妈们觉得不仅安全而且还能让宝宝练习走路,但实际上,长期依赖传统学步车对宝宝的成长可能不利。

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由于宝宝骨骼还没有完全发育到能支撑身体的全部重量,过早使用学步车让宝宝站立或走路,宝宝的脚跟基本不用力,过多使用会让宝宝习惯性地形成前脚掌着地的走路姿势,出现O形腿、X型腿等情况。

因此不建议使用传统学步车,尤其不能过早、过多地使用。

6

错误的坐姿

最应该避免的就是“W坐姿”,很多小朋友看电视时喜欢用这个姿势,这个坐姿看起来萌萌哒, 而且宝宝用这种坐姿,身体可以和地面接触面积达到最大,肌肉张力低,做得最稳当,也最省力,宝宝会感觉很放松。

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一些学爬或学走路的宝宝,爬着爬着或走着走着摔倒了,就顺势坐成了W型。

但这种坐姿,会导致宝宝大腿会向内转,膝关节随之内转,宝宝脚尖不自觉会内扣,坐的倒是很“稳当”,可是久而久之,形成内八字、扁平足及驼背等一系列问题真是有可能的!

如果宝宝长期跪坐,双腿一直处于X形的状态,也容易导致X形腿
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