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怀孕后孕吐几周减退?产科医生:调整好五方面,最后的是关键

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发表于 2019-8-29 12:43:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕后孕吐几周减退?产科医生:调整好五方面,最后的是关键-1.jpg

怀孕后你有没有吐到昏天暗地的经历?如果有过,你一定还记得有多难受吧!这是成为妈妈后的第一道坎儿,很难迈过去。但孕吐一般在怀孕12周后会减退,少部分人可能会持续到分娩前。我怀大宝没有孕吐,二宝则是吐到生,太难受了。

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孕吐一般几周会减退?

孕早期的孕吐,大多发生在怀孕5~6周,在12周逐渐消失,属于早期的妊娠反应之一。其中还包括恶心、嗜睡、头晕、胸胀、小腹坠痛等,这些在怀孕的初期会困扰大部分孕妈。

孕吐大多发生在早晨,刚起床后会感觉恶心想吐,可以喝一杯柠檬水或淡盐水(很淡很淡),然后再去洗漱,会舒服一些。

怀孕后孕吐几周减退?产科医生:调整好五方面,最后的是关键-3.jpg

孕吐的发生,很多人认为和HCG的水平、孕妈自身体质、遗传、饮食等有一定关系。但至今也没有任何数据可以表明孕吐的真正原因,因此,我们还无从得知,到底是哪个环节引起的,但可以做好以下调整。

孕吐调整五方面,最后一个是关键

芸芸怀孕6周了,最近吐的她觉得自己有些眩晕,但婆婆一直说吃这个对宝宝好,吃那个对宝宝好,结果越吃越吐。老公赶紧把她送到医院,医生检查后说,怀孕后孕吐建议调整五方面,最后一个是关键。

1)、作息规律:怀孕初期孕妈会嗜睡,但通常晚上的睡眠不太好,因此要逐渐增加自己白天的休息时间,中午休息1~1.5h,补充体力。

怀孕后孕吐几周减退?产科医生:调整好五方面,最后的是关键-4.jpg

2)、保持好心情:情绪对孕吐反应的影响也很大,保持良好的情绪,尽量避免大起大落。如果担心胎儿的发育情况,可以在7~*周做B超检查,已经能听到胎心音了呢!

3)、所处环境:保持室内通风,多呼吸新鲜空气,如果孕吐反应严重,可以考虑请假或多卧床休息。

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4)、小窍门:喝苏打水或吃苏打饼干,都可以缓解孕吐。有些孕妈吃酸性的食物也能缓解,还能增强食欲。

5)、饮食管理:这点也是最关键的,上文中的芸芸,由于一直吃自己根本不想吃的食物,加重了孕吐反应。因此,怀孕初期尽量吃清淡的食物,自己想吃什么就吃什么,但要健康,最好是一天吃5~6次,这样不让胃部空着,也可以减轻孕吐反应。

Ps:在孕早期,胎儿从母体血液中摄取的养分已经足够,所以不需要额外补充。但也要坚持吃叶酸到怀孕的12周。

枕边育儿寄语:

大部分妊娠反应都会随着孕周推进逐渐好转,但如果孕吐严重影响到日常生活,需要及时就医查明原因,或输液补充,避免脱水。

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