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往米糊中加点糖宝宝更爱吃?冲泡米粉的8大误区,你栽在哪一个

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发表于 2019-8-28 13:11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
母婴育儿新知,新手妈妈的贴身育儿手册

宝宝的第一口辅食都是吃什么的呢?推荐最好的还是吃口味清淡有营养的婴儿米粉。

说到要给宝宝冲米粉,很多妈妈都觉得自己已经是得心应手了,闭着眼睛冲都行,但其实很多的妈妈都只是按照自己的想法去做的,并不是真的最对了,完全做对的人寥寥无几。

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冲米粉的8大误区爸爸妈妈们赶紧来看一看,你是栽在了第几个误区的?

误区一:用开水冲米粉

有的爸爸妈妈担心米粉会不熟,所以就用开水冲泡,然后再放凉给宝宝吃。

这个做法是错误的,因为一般的婴儿米粉都是做熟的,只要用温水冲泡成米糊就可以直接吃了,如果用开水冲会破坏掉米粉中所含的维生素,使得米糊的营养价值大大降低。

米粉里面的乳清蛋白在那么高的温度下应该早就烧的没有了效果了吧。所以建议,冲调米粉的最佳温度是60-70℃,过热过冷都不宜。

误区二:用矿泉水泡米粉

很多妈妈误以为白开水来冲泡米粉没有营养就使用矿泉水来冲泡,其实这是错误的做法!

矿泉水中含有较丰富的矿物质,因此不适合婴幼儿长期食用,如果长期大量的饮用的话,会增加宝宝肾脏的负担,加大患有肾结石的风险,宝宝喝了容易产生消化不良、食欲不振等等的表现,会阻碍营养物质的吸收。

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其实最适合宝宝的还是白开水,用矿泉水浪费钱还没啥好处,实力坑娃不划算。

误区三:米粉和奶粉混合

只冲调米粉给宝宝吃有的父母觉得还不够营养,所以就把奶粉和米粉混合着泡给宝宝吃,但这个做法是错误的!

米粉对于水温的要求,冲调的浓度和冲调方式跟奶粉都是不一样的,要是放在一起食用的话会增加宝宝肠胃的负担,不利于宝宝对营养的吸收。

误区四:自制米粉

很多父母担心买得米粉会有不好的化学物质添加,所以就觉得自制的米粉是健康又营养的,既然是米粉嘛,就把米磨成粉就好了,一点都不能,自己做还卫生,所以就在自家做起了宝宝吃的米粉了。

但是,和外面卖的米粉比起来,还是外面售卖的“强化铁米粉”中铁的含量能够满足半岁以上儿童的发展需求,自制的米粉明显是不够的。

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如果不能够及时帮助宝宝食用上鱼泥、肉泥等等的补铁辅食的话,就会使得宝宝容易患上缺铁性贫血。

还有一点是,在家自制米粉时,爸爸妈妈们不懂得必要饿消毒措施,所以其实在家里自己做的话并不能比买来的还要更安全些。

误区五:奶瓶喂米粉

用奶瓶喂米粉给宝宝吃的其实也不少,为了方便就会把米粉冲的稀一点,然后把奶嘴开大一些,这样喂宝宝省时省力。

但是这样子的喂养方式但是宝宝吃母乳或者奶粉到吃辅食的改变不仅仅是改变了宝宝食物的种类,改变的还包括宝宝喂养的方式以及喂养工具的变化。

所以,如果用奶瓶喂宝宝吃米粉,宝宝会直接当做是喝奶一样吸到嘴巴就直接咽下去了,整个过程跟吃奶没有任何的区别,因此宝宝的喂养方式并没有得到任何的改变和进步。

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用勺子喂宝宝的话,不仅能够让宝宝的舌头和口腔都能够得到锻炼,让宝宝能够学会咀嚼和吞咽食物,还能够更好的促进宝宝眼手协调能力的发展,让宝宝循序渐进的能够更好的接受加下来的辅食。

误区六:将米粉代替母乳/配方奶当主食

米粉添加之后,有的父母就认为是可以当做主食了,就像是米饭一样的,于是就开始慢慢减少母乳或者是配方奶的喂养,慢慢的增加吃米粉的量和次数。

这个做法其实是不对的。

宝宝添加辅食的阶段是处在快速成长的阶段,需要的营养主要还是来源于母乳和配方奶里面的蛋白质,米粉中所含有的蛋白质是很少的,并不能够满足宝宝成长的需求,如果直接就让米粉完全替代母乳或者配方奶的话,宝宝会容易患上蛋白质缺乏症,从而造成宝宝生长发育过于迟缓,并且还会抵抗力低下,容易生病。

所以小果君建议宝宝1岁以内还是要以母乳和配方奶为主食,米粉和其他泥糊食物为辅

误区七:米粉中加糖

尝过宝宝的米粉的妈妈应该知道,米粉是完全没有味道的,有的宝妈为了让宝宝爱吃就往里加糖了,这个错法真是错的不能再错了。

宝宝的味觉其实是非常灵敏的,单单是食物的本来味道对他们来说就已经是足够的了,过早的加入调味料会让宝宝的口味变重,并且一岁以下的宝宝吃的食物中是不需要加调味料的。

误区八:米粉要一直吃到断奶

不可以只吃米粉,这样持续下去,宝宝以后要是咬不动东西怎么办?

宝宝到七个月之后就不能只是吃米糊了,可以开始尝试吃稀饭、煮烂一点的面条之类的半流质辅食,以及各种剁的碎碎的食物,以此来锻炼宝宝咀嚼的功能。

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只有不停的改变食物的进食难度,才能够跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食的能力。

要是宝宝长期只吃米糊之类的糊状的食物,宝宝的咀嚼能力和消化功能都不能很好的得到锻炼,这样并不利于宝宝的健康成长。

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