请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

西部妈妈网

 找回密码
 立即注册
查看: 5241|回复: 0

新生儿科医生:产后科学开奶、催奶秘籍,妈妈们一定要收藏

[复制链接]

46

主题

46

帖子

140

积分

注册会员

Rank: 2

积分
140
发表于 2019-8-6 12:05:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
“廖主任,我生完孩子后没奶水,想喂母乳也喂不了,怎么办?”、“宝宝出生20天了,我和老公经常吵架,现在奶水越来越少,可能回奶了,请问主任要怎么办呢?”

收到这些问题时,我也想到一件非常遗憾的事,作为儿科医生的我,并没有让儿子吃上母乳。(具体为什么后文解释)

如今,在许许多多妈妈们身上面临着同一个问题——产后母乳不足怎么办,宝宝吃不上母乳怎么办?

作为一名新生儿科大夫,我希望更多的宝宝能够母乳喂养,今天在这同大家聊聊如何去应对这些问题。

接下来,我会对以下问题进行解答:

1.产后多久会有奶?怎么样让乳汁越来越多?

2. 为什么会产后奶水不足?影响乳汁分泌的因素有哪些?

3.奶水少怎么办?如何帮助发奶?

新生儿科医生:产后科学开奶、催奶秘籍,妈妈们一定要收藏-1.jpg

产后多久会有奶,怎么样让乳汁越来越多?

1、产后多久会有奶?

一般情况下,产妇生后24小时内就会开始有奶了,只是量很少。

为什么这么说呢?这得从乳汁分泌的两种主要激素说起,他们分别是催乳素和黄体酮,生孩子前,他们是“差不多”关系;生完孩子之后,催乳素会疯狂增加,使天平向左边倾斜,导致乳房分泌乳汁。

2、让乳汁越来越多的法宝是什么?

让宝宝反复多吸吮,就会越吸越多。

产后1个月内由乳汁分泌每日约500ml,3个月后每日分泌量增加到750-850ml。

对,就是这么腻害,相当于1.5瓶矿泉水那么多,为什么会这样呢?

我打个比方,产后如果不喂奶,产品就没有市场,身体中的催乳素觉得不好意思,浓度会逐渐下降,刚有点奶又退回去了。

如果宝宝这时吸奶,乳头受到刺激,这种刺激就会成为一种需求信号,经过某种机制的反馈,分泌催乳素。需求量大,激素分泌越多,乳汁分泌也就多了。这就是宝宝吸得越多,乳汁分泌就会越多的原因。

新生儿科医生:产后科学开奶、催奶秘籍,妈妈们一定要收藏-2.jpg

为什么会产后奶水不足?影响乳汁分泌的因素有哪些?

如果没有特殊疾病与医疗状况的话,95%以上的妈妈是可以实现母乳喂养的,所以妈妈们应当坚定喂奶的信心。但事实上,还是有一些新手妈妈出现了产后没奶水的情况。

什么原因呢?

主要是两种原因:非病理原因和病理原因。

1、非病理原因

1)生后没有做到早接触、早吸吮

宝宝刚出生时,妈妈的乳汁分泌量很小,如果早接触、早吸吮,就会启动哺乳过程。

所以不管是平产还是剖腹产,生后1小时内必须要进行母乳早接触、早吸吮,且持续时间不能少于30分钟。

我当初没有意识到母乳喂养的重要性,我儿子生下来要吃奶的时候,当时他妈妈的奶水太少,宝宝吸了几口就不高兴了。我这个新手爸爸看宝宝哭了,就立即泡奶粉给他喝,再让他吸妈妈的奶,宝宝不乐意。由于没让宝宝及时在产后吸吮,妈妈刚有的一点奶就退回去了,从而就没有给宝宝喝上母乳。

新生儿科医生:产后科学开奶、催奶秘籍,妈妈们一定要收藏-3.jpg

2)宝宝吸奶次数少、时间短

    每天吸奶次数少于6次每次吸吮时间不够5分钟

这些都会导致,给乳房有效的刺激太少,奶水会越来越少。

3)妈妈没有信心或者不愿意母乳喂养。

这里,我建议各位妈妈去看看我的上一篇文章:母乳喂养周:医生全面揭秘其营养成分,吊打配方奶,喂奶妈妈加油,了解母乳喂养的重要性,建坚定信心。

2、病理原因

1)妈妈的饮食:食欲不振,膳食不平衡,营养摄入不足。

2)精神因素:负面情绪太多,如:惊恐、愤怒、哀愁、忧伤、焦虑等。

3)药物和毒物:乳母吸烟、吸毒,吃了止痛药:如可待因、安乃近等。

4)急性疾病:普通感冒、拉肚子、肺炎、乳腺炎等。

那患有这些急性疾病可以继续喂奶吗?

感冒:可以喂奶,但妈妈要戴口罩。感冒病毒不通过乳汁传播,而是通过呼吸道传播。

乳腺炎:暂停喂奶,消炎治疗。但要人工拔奶,保持乳腺通畅。

严重病症如肺炎等:需要输液治疗时,暂停喂奶,以免药物通过乳汁影响宝宝。

新生儿科医生:产后科学开奶、催奶秘籍,妈妈们一定要收藏-4.jpg

造成产后奶水不足的原因大致是这些了,但是有些妈妈在喂养孩子一段时间后,奶水越来越少,这就需要通过一些措施来帮助发奶。

我曾经就遇到过一个病人,她是一名新手妈妈,宝宝4个月了,但是奶水少,孩子不愿意吸吮,向我请教应该如何追奶。

奶水太少怎么办?如何帮助发奶?

可以尝试以下办法:

1、坚定喂养信心。

2、充分摄取营养。哺乳期每天保证12种以上食物的摄入,多吃含蛋白质和各种营养的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉类、豆类制品、蔬菜、水果等。

千万要记住,鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤这些汤汁本身是不含多少营养成分的!

3、管理好自己的情绪。情绪波动大、心理状态不好,不利于泌乳激素的分泌。要保持情绪平和,学会自我调整。

4、规律作息时间。注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

5、避免服用影响泌乳的药物。哺乳期内,不能擅自服药,有必要吃药时要遵医嘱。

6、物理治疗:

1)乳房按摩:

乳房按摩有两方面的作用:一是可以通过按摩,促进乳房的血液循环,疏通乳腺导管;二是通过乳房神经刺激,促进催乳素的分泌。

可以自己做,也可由丈夫来完成,方法如下:

2)热敷或理疗

在家用热毛巾敷乳房,或去医院用专门的理疗仪器进行治疗,加速乳房血液循环,促进泌乳。

7、催乳食谱

如山甲炖母鸡、乌鸡白凤尾茹汤、猪蹄黄豆汤等。

注意:在采取前面措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。

母乳是宝宝最好的口粮,每一位母乳妈妈都希望给宝宝吃上第一口奶。只要产后采取了正确的开奶、催奶方法,你的奶水一定能喂饱宝宝的。

如果你身边还有同样因奶水不足而困扰的妈妈,或者是即将生产的新手妈妈,一定要将这篇文章转发出去,帮助更多的妈妈们实现母乳喂养。

新生儿科医生:产后科学开奶、催奶秘籍,妈妈们一定要收藏-5.jpg

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|westmama Inc.

GMT+8, 2019-12-12 05:19 , Processed in 0.033689 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表