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不要让孩子输在起跑线,坚持母乳喂养才是王道

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发表于 2019-8-4 07:21:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
母乳喂养一直是社会广泛关注,但又极具争议性的话题。最近有位宝妈跟我吐槽她母乳喂养遇到的一些糟心事。

她是一位职场妈妈,平常工作压力大,奶水比较少、又很寡淡。婆婆经常以“过来人”的身份对她说,“你奶太少,孩子吸不出来”、“奶水太清了没什么营养”、“孩子6个月了,你就安心上班吧,反正6个月以后的奶水也没什么营养了”。

她有时候也很困惑,不知道婆婆说的有没有道理,也不知道自己还要不要坚持母乳喂养。

这位宝妈的痛点又何尝不是千千万万妈妈们的缩影呢?她们在母乳喂养中遭遇着太多的压力和迷茫。

其实关于“母乳太清、6个月以后没有营养”的说法完全是无知的。这些无知的言论,却在一步步摧垮着坚持母乳喂养的妈妈们。

这周刚好是“世界母乳喂养周”,今年的主题是:“助力父母,成功母乳喂养”。我想就此给大家聊聊关于母乳的那些事,击败无知的言论,助力各位妈妈们母乳喂养。

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母乳含有多种成分,营养价值极高

1、母乳含有400多种营养素

母乳含有 400多种营养素,包括除了基本的营养物质以外,许许多多的增强宝宝抵抗力和免疫力的抗体、生长因子、细胞因子、低聚糖等。

具体如下表:

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堪比黄金的初乳,它的活性成分更是丰富多彩,具有极高的营养价值,能为宝宝提供丰富的营养、增强宝宝的抵抗力。

因此,初乳对于新生宝宝来说相当重要,妈妈们一定不能放弃初乳喂养。

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2、母乳具有独特的营养成分

与牛乳相比,母乳具有独特的营养成分,能完美匹配宝宝生长发育所需的各类营养,是配方奶无法复制和模仿的。

大家可以看看下表,母乳的营养成分与牛乳的比较,差别巨大:

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PS:建议你们赶紧转发出去,让那些劝你们断奶的“好心人”涨涨姿势。

母乳喂养的好处

1、母乳喂养给宝宝带来的好处

①母乳喂养的婴儿免疫力强,感染发生率明显降低

有研究表明,母乳喂养婴儿的尿液中低聚糖、乳铁蛋白和分泌型IgA的含量,高于配方奶喂养婴儿,因此母乳喂养的婴儿免疫力强。

与配方奶喂养婴儿相比,母乳喂养婴儿出生后13周内,胃肠炎和呼吸系统疾病的发病率更低。

②母乳喂养对孩子智力发育更好。

●对于早产宝宝来说,建议在没有出院前,能坚持母乳喂养,这样可以改善他们的远期认知发育。

母乳对早产宝宝的智商提升更为明显,因为他们的大脑对营养状况非常敏感。

一项针对9 岁早产儿的研究发现,即使在考虑了产妇智商的因素后,母乳喂养孩子的智商得分要比配方奶喂养的同龄人多8 分。且母乳喂养持续时间越长,3岁和7岁时的认知测试得分越高。

●出生体重极低的宝宝,在住院期间坚持母乳喂养,也能改善他们的远期认知发育。

●母乳喂养对儿童后期和青少年期认知发育略有改善作用。

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③母乳喂养婴儿远期获益显著。

母乳喂养时间越长,母乳喂养后的保护作用越明显。

●母乳喂养可以降低以下疾病的发病率:肥胖、癌症、成人冠心病、某些过敏性疾病、1型糖尿病和炎症性肠病。

●母乳喂养可降低儿童期癌症、淋巴瘤和白血病的总风险。

例如,母乳喂养≥6个月,儿童期白血病风险会降低20%。

母乳喂养无论量多量少,都具有保护作用。

2、母乳喂养给母亲带来的好处

母乳喂养不仅在哺乳期,还可在之后的很长时间中,为妈妈们带来很多好处。

①母乳喂养对产后恢复有帮助。

母乳喂养可刺激缩宫素的分泌。通过缩宫素对子宫复旧的作用,促进母亲产后恢复[3]。

母乳喂养还可促进产后体重减轻,延长产后无排卵期(有利于避孕)。

②母乳喂养降低母亲癌症及慢性病的风险。

●发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险降低

●发生心血管疾病和骨质疏松的风险降低

●发生2型糖尿病风险降低。

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母乳喂养的这种保护作用与母乳喂养的持续时间有关,持续时间越长,保护作用会越强。

母乳喂养能为婴儿和妈妈带来直接的益处和潜在的长期益处。同时,母乳喂养简便、经济,对于家庭和社会也有着巨大的经济收益。

母乳喂养的建议

世界卫生组织和联合国儿童基金会发布的《婴幼儿喂养全球战略》建议:

1、生后一小时开始母乳喂养;

2、按需哺乳;

3、最初6个月应纯母乳喂养;

4、在6个月龄时,增加有足够营养和安全的辅食,同时继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

坚持母乳喂养的妈妈们很伟大,但也很困难,她们如今正面临着种种压力和质疑。希望更多的人能意识到母乳喂养的重要,对母乳有一个正确的认知,不要再被错误思想蒙蔽。

对孩子来说,母乳才是他们最营养最健康的口粮,那些已经母乳喂养的妈妈们,看了这篇文章后是不是感觉“赚”了,毕竟母乳喂养的宝宝可是赢在了起跑线上。

参考文献

[1] 邵肖梅,叶鸿瑁,丘小汕.实用新生儿学.第4版.北京:人民卫生出版社,2014:99-100.

[2] Howie PW, Forsyth JS, Ogston SA, et al.Protective effect of breast feeding against infection. BMJ 1990; 300:11.

[3] Goldblum RM, Schanler RJ, Garza C, Goldman AS. Human milk feeding enhances the urinary excretion of immunologic factors in low birth weight infants. Pediatr Res 1989; 25:184.

[4] Belfort MB, Rifas-Shiman SL, Kleinman KP,et al. Infant feeding and childhood cognition at ages 3 and 7 years: Effects of breastfeeding duration and exclusivity. JAMA Pediatr 2013; 167:836.

[5] Chua S, Arulkumaran S, Lim I, et al. Influence of breastfeeding and nipple stimulation on postpartumuterine activity. Br J Obstet Gynaecol 1994; 101:804.

[6] Strathearn L, Mamun AA, Najman JM, O'Callaghan MJ. Does breastfeeding protect against substantiated child abuse and neglect? A 15-year cohort study. Pediatrics 2009; 123:483.

[7] Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA. Maternal weight-loss patterns during prolonged lactation. Am J Clin Nutr 1993; 58:162.

[8] Campbell OM, Gray RH. Characteristics and determinants of postpartum ovarian function in women in the United States. Am J Obstet Gynecol 1993; 169:55.

[9] Gunderson EP, Lewis CE, Lin Y, et al.Lactation Duration and Progression to Diabetes in Women Across the Childbearing Years: The 30-Year CARDIA Study. JAMA Intern Med 2018; 178:328.

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