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每天都在喝“米汤”,却不知道它有这么好的作用,特别适合孩子

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发表于 2019-8-1 09:39:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
说起米汤,大家并不陌生,因为我们每天都在吃,可是我们从来都不知道它还有其他的作用。

清代名医王士雄曾言:“患虚症,以浓米汤代参汤,收奇迹。”

历代医家都将米汤和人参的作用等同,有很好的补身体作用,而且米汤的药性平和,不像人参的药性温热,同样适合孩子食用。

今天郑医生就和大家聊聊:孩子在哪些时候可以用到米汤。

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一、发热

孩子发热的时候,最容易伤及孩子体内的“津液”,特别是高热的时候,会加剧孩子体内的“津液”挥发。“津液”丢失过多,孩子的身体失去濡润,容易引起惊厥抽搐。

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这时候,“米汤”就可以发挥重要的作用。它既可以帮孩子补充丢失的“津液”,又可以补充孩子的“胃气”,增强抗病能力。所以,在孩子发热的时候,给孩子煮上一碗米汤,可能比多喝水更加有好处。

二、腹泻

孩子腹泻的时候,最主要的治疗方法是防止脱水。很多人的做法是给孩子多喝水,其实,米汤更加适合腹泻的孩子,因为此时,胃肠道功能都是比较虚弱的,吸收的能量也减少。

米汤是非常容易被吸收的,又有大量的水分,不仅可以防止孩子脱水,更重要的是提供能量,让孩子的抗病能力增强。

三、感冒

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夏天,孩子贪凉,吹了一整天的空调,第二天开始流清鼻涕、打喷嚏,多数是受寒了。家长需要帮孩子将寒邪赶出身体外,米汤搭配葱白和生姜则是不错的选择。

做法:先将少量大米煮成适量的米汤,然后加入2片生姜及2个葱白(带须),再煮5分钟左右即可。

注意:此食疗方适合1岁以上的孩子食用,蚕豆病的孩子也可以食用。

四、孩子运动后

夏天,天气炎热,孩子户外运动时,会流很多的汗,造成体内的津液流失。另外,仔细观察孩子的家长们会发现:孩子运动过后,胃口都会变差。这是因为运动会升发孩子的阳气到体表,脾胃的阳气就会不足,消化能力下降。

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米汤是容易消化的食物,不会给脾胃增加负担,而且可以补充孩子丢失的水分,所以,运动之后,孩子喝上一碗米汤,解渴又养胃。

五、孩子食欲差时

近日,孩子胃口变差了,以前吃两碗饭的,现在才吃少半碗,孩子可能是积食了,应该给孩子的脾胃减负担。米汤就是给孩子脾胃减负担的最好食物。

很多家长会担心孩子喝米汤会不够营养,其实,在孩子积食的时候,孩子的脾胃没办法吸收,你给再多的高营养食物都输徒劳的。

小小“米汤”,却有大大作用!家长们都记住上述孩子适合吃米汤的五种情况了吗?

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