请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

西部妈妈网

 找回密码
 立即注册
查看: 9954|回复: 0

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显

[复制链接]

20

主题

20

帖子

62

积分

注册会员

Rank: 2

积分
62
发表于 2019-7-30 00:27:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
文|小萱妈妈育儿经(本文原创,欢迎转发分享)

现在家家户户的条件都好了,都是达到小康社会了,牛奶再也不是一个稀罕的东西了,因为它营养丰富,有价值,所以它成功的走进了大家的生活。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-1.jpg

小高一家也是这样,双胞胎女儿明明和玥玥已经6岁了,为了让她们能够健康的长大,小高每天都给女儿们喝牛奶,虽然一开始女儿们都不喜欢喝,但是敌不过小高的威逼利诱,只好喝了。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-2.jpg

但是后来小高发现了事情的有些不对,明明和玥玥的个子相差的越来越多,明明已经快比玥玥高了半个头。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-3.jpg

小高也是很好奇,两个孩子每天都是吃一样喝一样的,自己也没偏向谁啊,于是小高就开始偷偷关注明明和玥玥的一举一动,直到有一天,小高亲眼看到玥玥偷偷把牛奶给倒掉了。

后来小高一问才知道,原来玥玥因为不喜欢牛奶的味道,再加上害怕妈妈的批评,所以就一直偷偷的倒掉,而明明就是一天不落下的喝,小高就很疑惑,难道天天喝牛奶,就真的有那么大的好处?

实际上,儿童天天喝牛奶真的很重要,牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽,也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-4.jpg

除此之外,它还包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的

但是喝牛奶也是要讲究年龄段喝讲究时间的,要是不注意一些,就等于是白喝,那么要在宝宝什么时候喝,和怎样喝是最科学的?

1、7到8岁这个年龄段很重要

这个年龄段非常重要,虽然这个时候还不是进入身高的猛涨期,但是这却是一个很好的积累过程,为了后续的长高做好充足的准备,所以假如孩子到了这个年龄段,一定要记得将喝牛奶提上日程。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-5.jpg

2、喝牛奶的时间段很重要

有很多人都认为牛奶都应该是早上喝的,其实这是个非常不科学和伤身体的做法,经过一个晚上的休息,胃早已被排空,已经做好要吸收食物的准备了,但是要是空腹喝牛奶,由于牛奶是流质,胃排除的快,所以这就回造成营养的流失。

而加速排向大肠的些蛋白质和氨基酸,很快就会被分解腐败变成对人体有害的物质,所以喝牛奶就变成了适得其反,所以建议饭后1到2个小时内喝就可以。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-6.jpg

3、喝牛奶的搭配很重要

如果和牛奶一起食用的食物搭配的好的话,就会将牛奶的营养价值发挥到最高。如果喝牛奶时搭配一些含有淀粉较多的食物,比如馍、米饭、面包、饼干等,这会让牛奶在人胃中停留的较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

双胞胎姐姐天天喝牛奶,妹妹却偷偷倒掉,1年后区别明显-7.jpg

你还知道哪些关于牛奶的知识?为了孩子们共同的健康和成长,快来下方分享你下你的建议吧!

各位宝爸宝妈们,如果在育儿的过程中,遇到了问题,都可以向我提问,或者屏幕下方留言,世上无难事,总会有解决的办法的。

我是一个2岁女宝宝的妈妈,也是一位高级育儿师,有关于孩子的各种问题,我都可以为您答疑解惑,欢迎大家关注我的账号,也希望大家一起成长,如果你喜欢本文内容,欢迎点赞评论+转发,让更多家长们看到吧

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|westmama Inc.

GMT+8, 2019-8-23 13:39 , Processed in 0.040471 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表