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33周孕妇肚子突然小一圈,到医院一查,医生和丈夫都“气”笑了

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发表于 2019-4-27 17:25:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

小敬大学一毕业就结婚了,婆婆一直催着要孙子,给小敬说趁年轻早点生,身体恢复的快,自己还能帮着带孩子。小敬也很想要个宝宝,所以结婚一年后就怀上了,一家人都高兴地不得了。但是小敬对怀孕的很多问题都不是很了解,有时候向婆婆请教,婆婆也不懂说不清。整个孕期都是摸着石头过河,还好家离医院不远,不管大事小事,往医院跑的倒是挺勤快。

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在小敬怀孕33周的某一天,小敬突然觉得自己的肚子小了一圈,也不知道到底咋回事,心里害怕极了,赶紧给老公打电话,老公接到电话立马开车从单位赶回来,挽着小敬就往医院赶。在车上,小敬着急的差点哭出来,都已经八个月了,坚持了这么久,可千万不能有什么意外。

结果医生一检查,话还没说先笑了起来,看着小敬说,一切正常,宝宝很健康,肚子变小可能是你以前出现了便秘或胀气现象,才导致肚子非常大,现在便秘好了,所以肚子也就变小了。丈夫听了医生的话也噗嗤笑了出来,小敬感到十分不好意思对老公说:你再笑小心我用小拳拳捶你胸口,就这样嬉闹着出了医院。

虽然小敬的紧张态度引起笑话,但是有问题及时去医院检查也是对宝宝和自己负责,闹出笑话是小事,胎儿的健康才是大事,不要等真的发生意外了再去后悔就已经晚了。所以孕期学习孕婴的知识还是很重要的,关于这个便秘,很多孕妈应该都有过这种体会,

那么为什么怀孕后会发生便秘呢?

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1、饮食习惯

怀孕期间,家里人会给孕妇准备丰富的食物提供营养。但是有的孕妇会挑食,只捡自己喜欢吃的食物,这就可能造成吃的食物过于精细,不利于大便的形成。有些孕妈不爱喝水,每天补充的水分不够,这都可能造成便秘的现象。

2、子宫压迫

特别是到了孕后期,随着宝宝的发育越来越大,孕妈的子宫会不断变大,为了给宝宝腾出更大的生长空间,子宫和肠胃道中间已经没有空隙,子宫的压力直接压在肠道上,使肠子无法有规律地运作,肠道蠕动会变得缓慢,就会引起便秘。

3、激素影响

在怀孕后,孕妇体内孕激素水平增高,平滑肌及子宫肌肉松弛,会造成肠蠕动减慢。另外,黄体酮分泌增加,也会使得肠道的蠕动减慢,这些都会导致孕妇便秘。

如何缓解便秘呢?

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4、多喝水

“女人是水做的”,这句话可真没说错。帮妈平时也爱喝水,只要哪天忘记喝水,身体就会发出警告,要不就是皮肤干了、要不就是嗓子肿痛等。可见喝水对我们的身体多么重要。对于孕妇更是如此了,孕期多喝水,可以让肠道变得柔软,便于食物残渣的流动,孕妈要坚持每天起床一杯水哦。

5、多吃粗粮

粗粮中含有较多的膳食纤维,其中的作用可大着呢!它能调节血脂、血糖及肠道的益生菌群;而不溶性膳食纤维主要的作用就是通便。粗粮含有较低的碳水化合物,非常适合便秘患者,粗粮还可以增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险哦。

帮妈心里话:各位孕妈在身体良好的情况下,坚持每天运动半个小时,不仅能预防和改善便秘,还能愉悦心情、缓解腰痛失眠、预防妊娠糖尿病等,有很多好处呢,但要记住一定不能剧烈运动哦!

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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