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走出原生​家庭​的牢笼

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发表于 2019-6-19 20:27:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
走出原生​家庭​的牢笼-1.jpg

上一篇文章《为什么总是重蹈覆辙——原生家庭02》我们分析了,重蹈覆辙(不断重复自己过往)的原因。但分析问题只是手段,我们的终极目的只有一个,那就是行动。

说到行动或许你会郁闷,我们终朝忙到夜未曾停歇,难道这不算行动?我们也曾有过种种想法和念头,更不想重蹈覆辙,为此也做过种种努力和尝试,难道这也不算行动?现实是,不论我怎么做几乎还是在原地踏步,白白消磨自己的心力。

每每听到这样事的时候,都挺心酸的。但很遗憾,我们对于行动这个词或许有误解。真正的行动一定符合两个特征:

1、我选择,我负责。

2、回不去了。

先看看第一条,“我选择,我负责”。不久前,我看到一女孩子发了条朋友圈,很煽情,文字如下:

我一直在等那么一个人,免我苦,免我悲,免我无枝可依,免我流离失所。

将自己的处境或人生寄托给某个人或者神,其实意味着放弃自己的选择权,放弃了自己对自己应尽的责任和义务。这种情况下我们的所有作为都算不上行动,而且无一例外的会陷入路径依赖并被情绪所裹挟。

再看第二条,“回不去了”。很多时候,在我们采取行动的时都会有一个疑虑:这事做的有没有价值和意义?要不要坚持?打消这个疑虑的方式很简答,那就是你看看你当下所做的事,采取的行动,能不能回头?“回不去了”是要求我们去做那些让自己无法回头的事情。比如说,去外地读大学,去大城市打拼,将一份工作做出成绩来,养育子女,甚至出轨、犯罪等等。你会发现做这些事有一个特点,你不仅是在做事,而且也在改造自己。事情前后,你已不复当初的你。

“我选择,我负责”,是行动的基础;“回不去了”,是行动的具体标准。符合这两条,才能算得上是真正的行动。所谓逆天改命,一言以蔽之,自己对自己负责,在力所能及的范围内朝着自己所憧憬的方向,脚踏实地的改造自己。

这么说来,好像也不难。是的,真不难。但我的体验以及我做咨询的感受告诉我,对于绝大多数人来说,在人生选择的当口,他们不是不知道自己要怎么办。而是明明知道自己该走哪条路,但却偏偏不走,甚至非得反着走。

很尴尬,但我现在已经过了煽情的阶段了。所以我更加关注,怎么逆天改命,怎么避免陷入路径依赖,怎么补足自己的见识。在我智识所能达到的范围内,我是这么看待这些事的:

1、路径依赖,表面上看在于不敢选择未曾走过的路,害怕为自己的人生承担无穷的责任。但换个角度,其实这背后是我们自身体验的匮乏,见识的不足。所以,我们才会恐惧,焦虑,进而再次滑入路径依赖,陷入人生的死循环。

2、见识不足,体验不够,这些都是可以通过人为设计来补足。读书,尤其读一些自己不擅长的有深度的书籍,向身边的高人请教,旅行,去做一些自己不太擅长的小事等等都可以。

3、就做事这块,有句话说,“失之毫厘,谬以千里”。我特别喜欢这句话中关于改变的哲理。改变总是从很微小的地方开始的,至于是哪不重要。只要这微小的改变符合行动的两大特征,那么在时间的加持下一定会“谬以千里”的。是的,我们要的就是这个“谬以千里”。

你放心,我们的人生终究是“回不去了”。人与人之间的区别在于,你是否心甘情愿地“回不去了”。而是否心甘情愿的根本原因在于,这样的人生是不是自己选的,自己负责的。相信我,如果人生是你选的,而且你也对自己负责的话,那么你一定会心甘情愿。

对于人生来说,没有选择,即没有意义。

参考文章:

1、《《都挺好》,其实没有想的那么好——原生家庭01》

2、《为什么总是重蹈覆辙——原生家庭02》

3、《回到真实世界——3月写字总结(2019)》

题图来自:韩剧《迷雾》

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