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孩子做事着急,总像“热锅蚂蚁”?父母不纠正会很可惜!

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发表于 2019-4-25 20:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一位朋友跟我说,他家小男孩“太讨厌,就像热锅上的蚂蚁”,不知道怎么教。

我困惑,这位爸爸就给我说了他儿子“让人讨厌”的一些经历。例如某天晚上,他跟儿子说“我们可以玩游戏,但你要等我半小时”,因为他要处理完工作的事情才能陪孩子玩。但是,没过几分钟,儿子就在旁边催他,一遍遍地问“好了没有”,还要爬到他的膝盖上,最后不小心就把书桌上的水杯都打翻了,水直接淌进了键盘,坏了!不仅大人的工作不能完成,孩子也玩不了。

这位爸爸嘴里说的“孩子讨厌”,就是因为孩子缺乏耐心。

孩子做事着急,总像“热锅蚂蚁”?父母不纠正会很可惜!-1.jpg

柏拉图说,耐心是一切聪明才智的基础。有耐心的孩子常常拥有优势:

有耐心的孩子愿意等待,有良好的人际,不容易惹怒他人;

有耐心的孩子具有主动性,他们懂得坚持,懂得耐心的价值;

有耐心的孩子自制力很好,他们懂得专注于一点,也容易沉浸其中;

有耐心的孩子心理承受力也较好,他们不轻易被困难打倒,他们懂得有耐心就会有好结果;

有耐心的孩子,不容易冲动,趋向理性思考……

所以耐心是孩子的人生礼物,对一个孩子的成长很重要。

孩子做事着急,总像“热锅蚂蚁”?父母不纠正会很可惜!-2.jpg


有个远房亲戚,小时候学习差,考试经常不合格,他的父亲认为“既然学习差,还不如早早赚钱”,遭到他母亲反对。家里只有他的母亲一直鼓励他坚持学习,他母亲鼓励人的方法很朴实却效果很好,还经常用不同的方式。有一次,他母亲从床底翻出一把生锈得让人感觉不能用的刀,在磨刀时就把儿子叫到身边看,一边磨刀一边跟儿子说:“石头越粗糙,刀就会越锋利,只要有耐心,就能把坏刀磨成好刀……”因为他母亲的鼓励,他一直坚持用功,常常学习到深夜,而他的母亲总陪伴在身边,在微弱的火水灯光下打毛衣。后来,他母亲因为打了过多毛衣,还摆起了摊位售卖,赚了一些钱,他的父亲也没再催他退学。耐心磨好了刀,耐心帮家庭脱困……他母亲朴实的经历一直激励着他,后来,他成了一名大学教授。

耐心对一个孩子如此重要,我们如何让孩子变得更有耐心呢?

玩耍,有助于培养孩子的耐心。

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改善着急、培养耐心的一种方法,就是玩耍。儿童心理学家Joanna Cemore也说过,常玩过家家等假装游戏的孩子,延迟满足能力较好。玩耍中的孩子,尤其是进入“同伴需求”阶段的孩子们的玩耍,他们会趋向于“有规则”的玩耍方式。例如过家家游戏,一个孩子扮演妈妈时,不能做出爸爸的行为;又比如捉迷藏,当小朋友们寻找藏身地方时,被蒙住眼睛的孩子不能偷看,否则就是犯规……这些规则约束了孩子,培养了孩子的耐心,减少了着急的心态。

另外,常被父母带到大自然玩耍的孩子,也不容易着急。为什么?伦敦大学免疫学家Graham Rook也说过,玩泥巴有助于孩子情绪稳定,降低焦虑和压力。我们常常看到那些在泥土或沙地里玩耍的孩子,他们那么专注、那么沉醉,他们可能会双手在泥土里倒腾,任由泥土挤进指甲,他们也可能抓起沙子就放进胸膛或鞋子里,他们一点儿也不会着急,相反,没有父母催促还不愿离开。

运动,有助于培养孩子的耐心。

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对于孩子们来说,运动是最好的解压方式,也能帮助孩子们变得有耐心。有研究数据表明,15分钟的运动,就能把孩子的自控力提高到50%。难怪国外的学校很重视孩子们每天的体育运动:

最典型的是日本,从幼儿园开始,孩子们就要参加“冬季持久走大会”,老师组织孩子课余时间到操场跑步,训练耐力;

英国私立学校的孩子,每周平均运动时间长达5-6小时;

德国的幼儿园常常组织孩子到森林里登山涉水,即使下雨天也不例外;

瑞典幼儿园孩子每天平均花6小时户外活动……

运动,能让孩子获得多巴胺分泌带来的淡淡的快乐感,有助于平息孩子内心着急的“因子”,就像安抚了孩子大脑中的“着急虫”,让他们集聚更多的耐心面对下一步的成长。

选择少,也有助于培养孩子的耐心。

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非洲孩子,被证实比其他国家的孩子,拥有更多的耐心。德国奥斯纳布吕克大学发展心理学家Bettina Lamm,曾经对非洲一个名叫喀麦隆的一个国家的孩子做了一项“棉花糖实验”。结果当地70%的孩子坚持了15分钟,得到了奖励,其他国家的数据也就是1/3左右。这大概是因为喀麦隆相对贫穷,这个国家每个家庭的孩子比较多,物质相对贫乏,所以他们对“坚持15分钟后获得更多”的目标更专注,不轻易错失机会。

对于中国父母来说,虽然物质条件还算丰富,但也可以制造“稀缺”,帮助孩子变得更有耐心。幼儿说前几天说过,当一个孩子的玩具少,他就能在一个玩具上花费的时间和耐心更多;当孩子的绘本少,他就更愿意耐心地读完一本绘本;当孩子去游乐场的机会少,他就能更珍惜每一次的玩耍机会……所以,“少”有时是一种宝贵“财富”。

美国的篮球明星迈克尔.乔丹是一位黑人,黑人在美国社会的地位较低,相对地,黑人的生活环境也比白人贫困,乔丹从小便表现出对事情有更多的耐心。有一位教练是这样回忆小时候打球的乔丹的:“当时离比赛只剩一分钟,一个球队比另一个球队落后20分,在糟糕的那支球队里,9个球员都在例行公事,只有一个黑人小男孩一直在耐心地坚持,他就是迈克尔.乔丹……”

对鱼有耐心的渔夫,会捕到更多的鱼;习惯耐心的孩子,会收获更多幸运!请帮孩子把脑袋里的“着急虫”关起来吧,孩子未来会感谢你的!

关键字:着急虫、行为习惯、亲子互动、育儿方法、早期教育

幼儿说,作者为幼儿心理科普作家黄杏贞,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优秀出版物奖)。学习幼儿心理研究和知识,分享科学、实用、有价值的育儿心得。

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