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​怀孕​后孕妈不能做的家务一览表,不是矫情,是真的对胎儿不好

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发表于 2019-4-25 13:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕后,由于身体激素分泌的变化,以及随着怀孕周期增加,不断隆起的肚子。

孕妈的行动会越来越不方便,这时为了孕妈和宝宝的健康,有些家务就不要再做了。

不是矫情,是做了真的对胎儿不好哦。准爸妈来了解一下吧。

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1.避免提/搬/拎重物

怀孕后,孕妈尽量要避免提/搬/拎重物,因为这些都需要腹部用力,是很容易引起宫缩的。这对孕晚期的妈妈来讲是非常危险的。

而提/搬/拎重物,孕早期的妈妈也要尽量避免。因为这时受精卵刚刚在子宫内着床,若过度用力或者是受外力重刺激,容易导致流产。

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2.避免接触消毒剂/洗洁精等化学产品的家务

消毒剂以及刷碗的洗洁精都是化学产品,接触会通过皮肤进入体内。

所以怀孕后孕妈应该少接触这些,选择其他替代品,或者需要洗碗的时候戴手套,减少接触。

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3.避免给宠物铲屎的家务

家有宠物的不少孕妈即使怀孕,依旧充当着尽责的“铲屎官”角色。

但是孕妈们要知道,猫狗的粪便中可能隐藏着弓形虫,而这种弓形虫可怕之处在于,它能引发导致胎儿流产的弓形虫病。

为了胎儿,怀孕期间,孕妈还是把铲屎大任交给孕爸吧。

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4.避免需要爬高的工作

需要垫脚或者爬高的家务,也是需要腰腹用力的,所以像晾衣服、擦家具等家务活,就交给老公去做吧。

另外踮脚爬高这样的家务,也容易导致孕妈站不稳,有摔倒的风险,所以孕妈们在怀孕期间就不要臭美啦,高跟鞋要暂时收起来哦。

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5.避免需要长时间弯腰的家务

这样的家务活就很多了,例如拖地,扫地,洗衣服,擦地板等等。

长时间弯腰,可能会引起骨盆充血甚至会导致流产

尤其是到了孕28周之后要绝对禁止,这些家务可以交给老公去做。孕晚期,如果实在需要孕妈弯腰,可以慢慢扶着东西蹲下去,然后再慢慢扶着起来。

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孕妈怀孕后,一定要多注意休息,有些不适合孕妇做的家务尽量避免不要做。

另外孕爸们要记住了,孕妈妈们在孕期是很脆弱的,要多多承担起家务的责任,多照顾孕妈妈也是作为丈夫应该履行的义务。

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