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​宝宝​有没有积食,看脸就知道,若没有4点,恭喜你!脾胃很健康

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发表于 2019-4-18 23:21:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
一入“积食”坑,学问深似海,在带娃上,吃喝拉撒没有一件事能让宝妈省心,尤其是“吃”,每次看医生,无论发烧、咳嗽,总说孩子的毛病是“吃出来”的。在宝宝还小的时候,脾胃“娇弱”是主要生理特征,很容易导致积食的情况发生。

​宝宝​有没有积食,看脸就知道,若没有4点,恭喜你!脾胃很健康-1.jpg

我家小七从小胖乎乎的,一直是母乳喂养,断奶之后,我就开始给小七喝羊奶,听说好吸收,营养价值是牛奶的3倍,此外,每天鸡汤、鱼汤、骨头汤轮流炖,午餐吃,晚餐接着吃,每天还炖一个鸡蛋羹,结果某一天,她咳嗽了几声,我以为是要感冒的节奏,熬了点红糖姜水喂她,当时精神还很好,第二天就开始发烧,都接近40度了。

询问了这段时间小七的饮食,医生无奈的告诉我,小七的营养摄入过量了,超出了她脾胃本身的承受能力,这种情况不是一次两次的“吃的多了”、“吃得不对”造成的,而是多次积食,累积的一段时间后爆发。

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宝宝有没有积食,看脸就知道,家长别大意:

1、嘴唇红、舌边红、舌苔厚腻、有口臭:食物不能彻底消化,积食在“中焦”,会逐渐被微生物发酵,产生大量热和酸臭气体,孩子的嘴唇就会发红、干燥起皮,舌头两边发红,舌苔白腻腻,呼出的气体热、酸臭难闻。

2、脸颊“红血丝”、高原红:仔细观察孩子的小脸,如果发现左右脸颊上有红血丝或者“高原红”,说明积食严重,内火旺盛,孩子可能会发烧。

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3、眼睛红肿、眼袋大:积食是胃肠涩滞,运化不畅,脾脏对气血、津液、水谷的输送就会受到阻碍,肌肉代谢不足,孩子的眼底就会隆起眼袋,并且眼睛常常发红、肿胀。

4、鼻有“青筋”:有的宝宝太小,皮肤薄,血管明显,鼻梁中部就能看到“青筋”,但是有的孩子是后天出现“青筋”,横在鼻梁上,或者两侧鼻翼隐约的有青紫色,说明孩子积食,并且脾胃虚寒。

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养脾胃还促发育,谨记“三多三少”:

1、少生冷寒冷:一年四季养脾胃,虽然天气暖和了,但是孩子想吃寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等,还需要家长控制,脾喜温畏寒,寒气入体会伤脾胃、生痰湿,宝宝容易咳嗽。

2、少油炸甜腻:宝宝的脾胃消化能力有限,要少吃油炸、肥厚的食物,像炸鸡、汉堡,还有薯片等零食,巧克力、蛋糕等甜食,虽然味道好,但是油脂含量高、热量大,给脾胃造成很大负担。

3、少辛辣刺激:现在的孩子,别看人不大, 跟着家长学得“无辣不欢”,爱吃“有滋味”的饭菜,但是香辣、咸香等调味重的食物会刺激呼吸道和胃肠粘膜,助热生湿,引起积食、咳嗽。

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4、多养脾胃:宝宝咳嗽、发烧等都跟脾胃虚弱、积食有很大的关系,“小儿脾常不足”,所以需要家长多加养护,处理饮食要“讲究”,可以多喝双低聚乳清,双低聚乳清能促消化、强脾胃,还提高免疫力。

5、多补睡眠:保证充足、高质量的睡眠,不仅能增加生长激素的分泌量,促进孩子长个,还有助于脾胃、机体回复活力,促进免疫细胞增殖,让孩子发育快、体质强。

6、多做运动:运动跟健康永远密不可分,根据孩子的年龄,家长可以指定适当的运动计划:散步、游泳、跳绳、跑步、篮球等,促进肠胃运作,还提高孩子的身体素质。

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