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​宝宝​出生后头一年,这几个“规矩”没立好,娃会越来越难带

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发表于 2019-6-7 10:21:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,拥有本文版权,欢迎分享)

为人父母,是一个艰巨的任务,因为它不需要进行“岗前培训”,而且也没有“使用说明书”,很多父母由于缺乏经验,带起娃来手慌脚乱、不知所措。尤其对于宝妈而言,平时跟孩子相处的时间比较多,会更显无助。

​宝宝​出生后头一年,这几个“规矩”没立好,娃会越来越难带-1.jpg

本文配图均源网络,图文均无关

孩子出生后头一年,就要学会这几个规矩

哈佛教育学院王涛博士在《规矩和爱》中提到:“爱与规矩是不可分割的,不可说哪者更难;更不是爱或规矩!教育的原则是:体现规矩的爱,带有爱的规矩。”

他认为,早期规矩对人生发展影响巨大,规矩迟早要做,给孩子建立规矩,必须从出生的那一天就开始,出生后头一年是关键,越晚代价就越大,付出的时间成本就会越高。

而帮助孩子立规矩的关键核心人物就是母亲这个角色,因此,希望各位宝妈注意,在宝宝出生后的头一年,这些事情要做好,否则娃会越来越难带。

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规矩一:按需喂养

宝宝出生后的第一年,自理能力有限,对于他们来说,吃是人生的大事,所以妈妈在喂养的时候,要注意立好规矩,按需喂养,虽然说他们此时还小,对此反应不大,但其实已经慢慢地在潜移默化中养成规律地吃奶习惯。

然而现实生活中,很多妈妈因为担心宝宝吃不饱,只要他们一哭闹就立马喂奶,尤其是在晚上的时候,这可能会让其养成依赖心理,频繁夜奶,影响到宝妈的睡眠质量。

1岁以内婴幼儿喂养标准如下:

初生~1个月大:初生儿胃容量较小,约为30到50ML,肠胃蠕动速度缓慢,建议每隔2~3小时喂一次母乳,每次喂30~100毫升左右,而配方奶则每隔3~4小时喂一次,每次60~90毫升。

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1~2个月大:胃容量约为60到80ML,建议每隔3小时喂一次母乳,每次喂70~15毫升,而配方奶则每隔3小时喂一次,每次80~120毫升。

2~3个月大:胃容量约为100ML,可开始将喂奶的时间间隔延长,建议每隔3小时喂一次母乳,每次80~100毫升,夜间喂奶时增至150毫升,而配方奶则每隔4小时喂一次,每次120~150毫升。

3~6个月大:胃容量约为120至200ML,建议每隔4小时喂一次母乳,每次120~200毫升,而配方奶则每次200~240毫升。

6~12个月大:胃容量约为220ML,建议每隔4小时喂一次母乳,每次800~1000毫升,也可选择先喂辅食,再喂200毫升奶,而配方奶则每次250毫升,并搭配辅食。

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规矩二:培养规律的睡眠习惯

宝宝出生后,对妈妈们来说,最大的奢求可能就是一觉睡大大天亮,很多宝宝夜间频繁醒来,不光他们自己的睡眠质量受到影响,妈妈也跟着遭罪。

其实,孩子的睡眠习惯也是能够从小培养的,很多妈妈让孩子早上睡得过多,晚上的睡眠质量必然受到了影响,这也就容易导致孩子养成不规律的睡眠习惯,在晚上睡觉时精神亢奋,迟迟不愿睡去或者是频繁醒来,让妈妈崩溃不已。

1岁以内婴幼儿睡眠规律如下:

0~1个月:此时宝宝没有白天和晚上的概率,一天中约有18~20个小时都在睡觉。

2~3个月:睡眠时间开始减少,每天平均15~16小时,且睡眠集中在晚上。

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4~5个月:平均睡眠时间为9~13个小时,且白天醒来活动的时间变长,夜间的整体睡眠时间增加,此时就应该开始培养他们养成良好的睡眠规律。

6~8个月:睡眠规律基本形成,夜间平均睡眠时间为9~11个小时,白天上午和下午分别有一次小睡时间(约为2小时左右)。

10~12个月:睡眠习惯基本向成人靠拢,大部分都集中在晚上,白天醒来的时间变长。

规矩≠惩罚,引导才是核心

也许看完上述内容,很多家长会心存质疑,认为孩子不满一岁,立规矩尚早,实在是下不去手,然而在此我们要明白一个前提:对于1岁以内的孩子而言,几乎没有自理能力和认知能力,所以我们所谓的“立规矩”的核心乃是以引导为主。

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妈妈通过某些行动,例如有意识培养孩子的吃奶习惯和睡眠习惯,引导他们去适应这种模式,宝妈将来带起孩子来也会更加轻松。

不过在整个过程中,宝妈都要注意爱和回应的重要性,即使要给孩子立规矩,也要注意方式,说要戒奶、第二天就狠心不给孩子喂奶、无视孩子的需求,这是断然不行的,可能会加剧孩子的不安感以及分离焦虑。

所以希望各位妈妈在让孩子逐渐明白规矩的过程中,也要多给孩子一点抚慰,一个亲吻、一个拥抱等对他们而言都是一种鼓励,即使他们还小,但是也能感知到妈妈的亲近。(lyj)

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