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​育儿​警示:孕期不忌口,孕妇得了胆结石

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发表于 2019-5-31 09:09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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女性怀孕是会增加胆结石的患病几率的,孕妈们要多加注意了!

当下,胆结石已经成为了一种常见胆道疾病了。虽然胆结石短期无症状,但是胆结石一旦发作,就会引起腹部和背部疼痛,还会有恶心、呕吐、低烧等症状。还有个现象,孕妇算是患胆结石高发人群之一,这是为什么呢?今天我们就来聊一聊这个话题。

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怀孕胆结石,激素是罪魁祸首

怀孕期间容易造成胆囊结石,是因为身体机理的激素变化造成的,孕期雌激素会增加,促发血液中胆固醇增加,造成胆固醇过度饱和,增加胆囊结石形成的概率。

在怀孕的中后期,容易造成营养和维生素缺乏,空腹的时候容易造成胆囊残余累计;有些孕妇盲目补充营养,造成胆囊里的胆汁成分比例改变,容易沉淀形成胆囊结石。

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预防孕期胆结石,科学饮食是关键

既然孕妇是胆结石的高发群体,孕期的激素是重要的因素;但是其实是可以通过饮食结构来避免胆结石的行程,要注意饮食习惯

1、多吃果蔬

高纤维的食物是会促进胆汁的排泄,所以要多吃果蔬,而且果蔬还有维生素和矿物质,有助于改善新陈代谢,不要吃辛辣、油大等刺激性强的食物

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2、按时进食

要按时吃饭,一日三餐不宜吃太饱,如果感到饿可以加餐;吃饭时要细嚼慢咽,这样更有助于肠道吸收,缓急胆汁分泌。

3、适当的运动

不运动、过胖也是胆结石的一个简介原因之一,孕妇可以适当的运动,可以促进新陈代谢;同事要及时按时的去做产检。​

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综上所述,孕妇是胆囊结石的高发群体,是因为孕期激素造成的,但只要科学的饮食和良好的生活习惯是完全可以避免的,孕妈们要多加注意哦。

欢迎大家一起来讨论,对于孕期胆结石,你们怎么看呢。

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