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你知道吗,这些孕期说法居然是谣言!

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发表于 2019-5-11 04:43:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期必须剪头发?孕期剪头发会脱发?

答:孕期剪不剪头发都可以。按照你的喜好。

我们头发从生长到脱落,会经历生长期、退行期、休止期,90%的头发都在生长期,10%的头发在休止期,4-6周休止期后头发就会脱落。每天有50-150根头发脱落。

怀孕之后,激素变化,头发从生长期过度到休止期的进程会减慢,生长期比例的头发会增加,因此大部分妈妈孕期头发会变密、变厚。

生完宝宝之后,激素下降,产后1-5月,头发的休止期比例增加,产生一种,“休止期脱发”的表现,脱发会增加。这种脱发的症状会持续15个月内缓解。

另外,需要提到,雄激素性脱发主要是发生在妊娠晚期,额顶部脱发,生完孩子后消退了,极少部分会持续存在。那么这个时候就需要皮肤科医生帮你解决问题了。

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孕期能否吃辣?吃辣会爆痘吗?

答:孕期可以吃辣。但是要适度。吃了不要腹泻,不能觉得胃肠不舒服。

关于吃辣这点,吃辣其实不会爆痘。

吃高糖高脂肪的食物才容易长痘痘,比如蛋糕,高糖高脂肪的食物会刺激皮脂腺分泌,更容易发痘痘。

吃辣就长痘的话,四川女生应该经常长痘痘,但其实四川女生是不太长痘痘的。

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孕期不能泡澡、蒸桑拿?

答:孕期理论上,是可以泡澡、蒸桑拿和游泳的。

但孕早期,持续高温对胎儿健康会有影响,因此建议孕早期不要泡澡、蒸桑拿。

孕中后期,如果是想泡澡、蒸桑拿,不要超过10分钟。

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孕期不能化妆?!

答:孕期可以化妆。没有一种研究是认为怀孕化妆会导致胎儿畸形。

有大约1%的胎儿畸形是因为使用化学或者药物导致的。但是要导致胎儿畸形,这个化学物质的接触要达到一定的累积剂量。

任何离开剂量谈疗效都是耍流氓。我们平常化妆、护肤接触化学品量,被吸收到身体还是很少的,不会因为你化了妆而导致胎儿就畸形了。而且我们指的化学接触是职业接触,比如化工厂的工人。

但是还是推荐:1、选护肤、化妆品纯天然、“无添加”合格的产品。2、淡妆为主。3、注意卸妆。

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孕期不能美甲!?

我们美甲接触的化学物质,主要是甲醛、邻苯二甲酸酯。孕期还是要少接触,偶尔1-2次没有关系。美甲的时候记得戴口罩,但孕晚期不要美甲。

为什么说孕晚期不要美甲?比如你要剖宫产,做心电监护,指甲上贴了甲片会影响读数。

孕期不能喷香水!?

香水成分包括天然和人工合成香味。

有些香水里面,含有芳香合剂,长期大剂量接触,对胎儿健康还是有危害的。

为了安全起见,建议不要在怀孕期间使用化学合成的香水,最好选纯天然、无添加的香水。

很多产科专家也是建议,重要场合可以喷,但是不要经常涂香水。

有些妈妈怀孕之后,自己就不喷了。因为香水成了刺激她呕吐的一个因素。细心的孕妈会发现,产科门诊很多医生是涂香水、不涂味道很重的护手霜的。

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孕期多吃含维生素C的水果能让宝宝变白?

答:我们皮肤的颜色是由我们基因决定的。如果爸妈本身皮肤偏黑,其实是不会因为你在孕期吃了一些维生素C的东西就会让宝宝更白。

如果吃东西都能让宝宝变白,那么黑人孕妇吃很多的维生素c的水果,就会生个白点的宝宝吗?理论上是不成立。

屁股大容易顺产?

答:其实应该是骨盆条件好的,顺产会容易一点。而屁股的大小主要由骨盆条件、臀大肌和脂肪来决定,如果是后两者较大,那么和顺产关系并不大。

电子产品都有辐射,所以孕期要远离所有电子产品,甚至是wifi?

答:在怀孕的早期,对胎儿的累积辐射量要达到5~10rad才有可能引起胎儿出生缺陷发生率明显升高。

我们平时拍腹片(X线平片)的辐射量大概在0.1RAD,胸片大概在0.01RAD,非常低,连续拍腹部平片50次或者连续拍胸片平片500次,才有可能达到伤害宝宝的辐射剂量。

生活中,我们是接触不到这么大的辐射量的。

孕期不能抱别人家孩子?

答:这个得看情况而定。如果是怀孕大于5个月或者被抱的小孩体重大于25斤的话,建议最好不要抱。

因为怀孕5个月之后,肚子明显增大,孕妈的身体重心改变,腰部的脊椎因为子宫增大会发生被动前凸,重心不稳,抱孩子就可能会引起摔跤。

而且这个阶段本身容易腰酸背痛,肚子又大,如果抱的小孩体重大于25斤,会给孕妈的腰背带来更大的负担,引起腰酸更厉害。

万一抱的是熊孩子,不小心踢到肚子,是非常危险的一件事。

所以说,孕周过大的妈妈最好不要抱孩子,不论自家还是别家的孩子。

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孕妇睡觉要朝左侧睡?

答:很多妇产科医生建议孕妈左侧睡的原因,主要是根据人体大血管的分布。我们人类的脊椎在人体的正中间,下腔静脉位于脊椎的右侧(少部分变异的人例外),腹主动脉在脊椎的左侧。

进入孕中晚期之后,如果平躺仰卧位的话,增大的子宫会压迫下腔静脉,且子宫也是轻微右旋的。

不少准妈妈采用这种睡姿会导致血液循环会受到影响,人会感觉心慌、气短、不舒服,睡眠也会因此受到影响。同样受压的情况下,静脉受到影响的程度会更大,因此,建议采用左侧卧位。

但是,如果孕妈觉得右侧卧位更舒服,也可以采用右侧卧位。

目前是没有特殊情况,只要孕妈觉得舒服,哪个姿势睡觉都可以。

孕期不能吃冷饮和冰激凌?

答:当人体受冷的时候,毛细血管会收缩,这是正常的生理反应。但是吃个冷饮和冰淇淋是不会引起宫缩的。

否则,过了预产期的妈妈,也不要到医院来引产了,自己在家吃冰不就行了吗?

所以说,这是个彻头彻尾的谣言。

但产科医生一般会建议孕妈,少吃冰淇淋。主要原因是:

孕期吃东西,是均衡全面适量,冰淇淋也是可以吃的,但是不能多吃,主要是担心孕妈胃肠功能接受不了,引起腹泻。

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多喝猪蹄汤能下奶?

答:其实是没有科学依据的。

乳汁的分泌,有很强的“按需生产”的特性。生完宝宝之后,母体就随时处于“get ready”要泌乳的状态,只要受到刺激开工信号就会开始分泌。而这个刺激主要是宝宝吃奶吮吸。

所以刺激母乳分泌最好的方法,还是让宝宝多吸奶、注意补水、注意休息!

吃一些下奶的食材,目前还没有科学实验来证实他们确实有下奶的作用。

而且国外有研究,营养不良的妈妈和营养良好的妈妈,产生的乳汁的营养是一样的。这样说明母爱的伟大!

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节目里还将看到Jojo现身说法,教你科学孕育,解除孕期困惑

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