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​怀孕​4个月时胎儿在做什么?准妈妈应该注意什么?不要大意

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发表于 2019-5-9 21:53:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕4个月时胎儿在做什么?准妈妈应该注意什么?不要大意

我们这里所说的怀孕4个月,是指的孕4月,也就是13-16周。而不是怀孕的第4个自然月。孕月和自然月并不相同,医学上的把孕月定为4周为一个孕月,一个孕月是28天。

孕四月已经进入了孕中期,准妈妈现在是“孕”味十足,大多数已经显怀,说明胎宝宝的发育在加快,此时个头比孕3月时增加了一倍,达到了13.2-21.2厘米,而体重孕3月时增长10倍不止,达到了92.6-145.7克。

​怀孕​4个月时胎儿在做什么?准妈妈应该注意什么?不要大意-1.jpg

1、孕4月的胎儿在做什么?

孕4月的时候,胎宝宝已经过了“脆弱”的幼苗期,各方面基本稳定下来,开始忙着长骨骼、长肉、长毛发,长成一个像模像样的人类后代,除了外形,器官也在发育,比如肝脏、肾脏、肺部。

孕4月胎宝宝的变化:

手指上长出指纹了,虽然手非常非常小,每个人的指纹都不相同,而从那个十来厘米长的小胎儿时,指纹就已经长出来了。

长出了指甲,在孕4月的最后一周,指甲也长出来了,当然还是软软的。

身上长出一层绒毛,我们人类的皮肤表面布满了一层细细的汗毛,对皮肤有保护作用,在第15周时,绒布开长出。

​怀孕​4个月时胎儿在做什么?准妈妈应该注意什么?不要大意-2.jpg

除了长身体,孕4月的小家伙开始活动了,会自己玩,握拳头、吃手指,还会皱眉头,这样的活动其实也是一种锻炼,能促进胎儿大脑的发育。

最神奇的是,这时候胎儿会打嗝了,这是练习呼吸的一种。

还有更神奇的是,这时胎儿开始向妈妈发射信号,他们时不时动一下,让妈妈感觉到自己的存在。

在孕4月的最后一周,很多准妈妈会感觉到胎动,这是激动人心的时刻,因为这会让准妈妈真实的感觉室胎儿的存在,从而加深对胎宝宝的感情。

2、准妈妈应该注意什么?

进入孕中期是胎儿发育迅速的时候,准妈妈应该注意以下这些事。

​怀孕​4个月时胎儿在做什么?准妈妈应该注意什么?不要大意-3.jpg

一是要增加营养摄入。

饮食要增加营养,蛋白质要比孕早期每天增加50克,同时推荐多摄入维生素和胡萝卜素,脂肪也要增加,每天摄入量约为60克,为了胎宝宝甲状腺的发育,要注意摄入足量的碘,多食用蔬菜和海产品,每周应该吃2-3次鱼,促进胎儿大脑发育。

二是孕4月不要拔牙。

拔牙要使用麻药,对胎儿有一定影响,而且拔牙在一段时间内不能正常进食,可能影响胎儿营养。牙病建议保守,最好在孩子出生后再拔牙。

三是要注意个人卫生。



​怀孕​4个月时胎儿在做什么?准妈妈应该注意什么?不要大意-4.jpg

怀孕后分泌物增多,一定要每天用清水清洗,内衣和着装要宽松,推荐使用淋浴,但水温不要过高,因为温度过高会对胎儿产生影响,洗澡时间也不要太长,每次15分钟左右为宜。

四是不要大量进补,避免体重增加过快。

控制体重要从孕中期开始,因为孕早期增加很少,在科学饮食的基础上,要保持每天30分钟的中度强度的运动。

五是要注意按时产检,产检是避免出生缺陷,保证胎儿和准妈妈安全健康重要保障,千万不要大意。

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