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中国家庭最常见的 30 个带娃误区,看看你中招了吗?

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发表于 2019-4-2 07:04:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国家庭最常见的 30 个带娃误区,看看你中招了吗?-1.jpg


责编:梅姨

孩子枕秃是缺钙;

孩子半岁后母乳就没营养了;

孩子剃光头,头发会长得更好;

......

这些话,可能是来自身边人的「好心建议」,可能是来自不靠谱的网站,相信很多爸妈都听过,可惜,

都 是 错 的!

除了以上「流传甚广」的误区,我们还整理了育儿过程中最常见的 30 个错误,很多爸妈都中招了。

营养饮食

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

误区 1:宝宝枕秃得补钙

枕秃,主要跟宝宝的生理性脱发有关,而且小月龄宝宝不会翻身不会爬,有不舒服就只能转头,脑袋在枕头上摩擦也会加剧枕秃。只要每天补充了维生素 D,喝足了奶,一般就不会缺钙。

误区 2:没有及时给宝宝补充维生素 D

维生素可以促进钙吸收,缺少维生素 D,补再多钙也没用。所以,足月宝宝从出生数天起就要每天补充 400 IU,早产儿出生后就要加倍补充,到 3 个月后再恢复 400IU。

误区 3:给宝宝吃的第一口辅食不是富铁食物

4~6 月龄之后,母乳开始无法满足宝宝身体发育所需的营养,不及时补充铁元素,可能会贫血。富含铁元素的高能量泥糊状食,才是宝宝第一口辅食的最佳选择。

误区 4:辅食没味道加点盐

天然食物中的钠完全可以满足宝宝需要。1 岁以下的宝宝肾脏还没发育完全,额外加盐会加重肾脏负担。记住:别用你的味觉来判断宝宝的喜好。

误区 5:给 1 岁前的宝宝喝蜂蜜

蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,宝宝的胃肠功能和肝脏解毒能力都比较差,可能引起中毒。安全起见,不建议 1 岁内的宝宝吃蜂蜜,蜂蜜水也不行。

宝宝睡眠

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误区 6:白天睡觉不能睡太久

对于小月龄的宝宝来说,他们对于睡眠的需求远远超过成人,白天充足的小睡,能够保证孩子一整天的好状态。你认为的多,可能对宝宝还不够。

误区 7:宝宝睡觉过程中也要保持安静

在宝宝小睡的过程中,也没有必要蹑手蹑脚,小心翼翼。正常的生活噪音不需要刻意避免,该说话说话,该走路走路

误区 8:给 1 岁以内的宝宝睡枕头

1 岁以内的宝宝颈曲尚未形成,这时非要硬塞一个枕头,不但不舒服,还会阻隔宝宝顺畅的呼吸,增加新生儿猝死的风险。当然,定型枕更不要用。

误区 9:摇晃哄睡

摇晃着宝宝入睡,容易出现「一停下来宝宝就醒」的情况。长期以往就是给自己「挖坑」,宝宝不抱不睡,家长的睡眠得不到保证,苦不堪言。唱歌、放音乐,都比摇晃哄睡强。

误区 10:孩子睡觉要侧卧

仰卧睡姿可以预防「婴儿猝死综合征」,还能避免腮腺挤压和口水外流。当然,等孩子能够自主灵活翻身时就可以不用那么严格干预了。

成长发育

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误区 11:给宝宝按压脐疝

鼓鼓的脐疝看起来吓人,但基本上 1 岁半左右就会自愈。千万不要用胶布粘贴或拿硬币压住包块,这样很可能引起皮肤发炎、破溃甚至局部坏死。实在不放心就去咨询医生吧。

误区 12:掐女宝宝乳头

宝宝出生 3~5 天后,可能会出现乳腺肿大甚至少量泌乳的现象,这是正常的,一般 2~3 周就可以自然消退,乱挤还可能导致皮肤破损发炎。

误区 13:给宝宝绑腿

大部分的宝宝,都会经历 O 型腿、X 型腿和直腿的阶段,这个是正常发育。强行绑腿反而会造成皮肤稚嫩宝宝的软组织损伤,甚至影响骨骼和关节发育

误区 14:给宝宝剪睫毛

睫毛的性状是由基因决定的,修剪睫毛并不会让它更长更翘,还可能导致眼部感染或者伤到角膜。除非特殊情况(比如倒睫),否则不建议修剪宝宝睫毛。

误区 15:给宝宝捏鼻梁

鼻梁的高低也是天生的。即使理论上有微小的可能改变鼻软组织形状,也不能保证是变挺,反而更可能损伤皮肤。想让孩子鼻子又高又挺,一是自己基因好,二是找个高鼻梁的老公

皮肤护理

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误区 16:给孩子剃光头

宝宝头发的多少主要和毛囊功能相关,剃光头不仅不能让头发更浓密,还容易伤及头皮,增加蚊虫叮咬的风险。想让宝宝头发浓密,营养均衡最重要。

误区 17:夏季不注意给宝宝防晒

暴露在紫外线辐射下,宝宝稚嫩的皮肤会面临更高的灼伤风险。6 个月前,尽量给宝宝穿长衣长裤帽子 ; 6 个月后,还可以使用含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜。

误区 18:用母乳给宝宝擦湿疹

母乳容易滋生细菌,涂抹在宝宝身上,对湿疹无效甚至甚至会加剧湿疹,还可能诱发宝宝皮肤出现过敏反应。想要治湿疹,多涂保湿霜。

误区 19:给宝宝擦爽身粉预防痱子

爽身粉吸水后形成颗粒状物质,不仅会摩擦宝宝的肌肤,还会阻塞毛孔,使痱子更加严重。预防痱子,降温、清洁、干燥就够了。

误区 20:宝宝流口水赶紧擦干净

「擦」这个动作不仅不能缓解症状,频繁擦拭反而会进一步刺激口水流经的皮肤,使其更容易受病菌侵害。正确的做法是拿干净的湿毛巾轻轻地「沾」掉口水,并且给孩子嘴角皮肤涂抹保湿霜,避免下一次的口水刺激。

母乳喂养

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误区 21:喂完奶后不拍嗝

喝奶的过程中,宝宝会吸入一些空气,不及时拍嗝,宝宝容易吐奶、胀气。可以把手掌并拢往里收成空心状,让宝宝轻靠在自己的肩膀上,拍打他的后背。如果喂夜奶时,宝宝没有溢奶的情况,就不用刻意抱起来拍嗝啦。

误区 22:宝宝呛奶时立马竖抱

呛奶时竖抱可能会使奶水通过气管呛入肺部,引发吸入性肺炎、气管堵塞、甚至发生窒息,危及生命。一旦发生呛奶,应该让宝宝侧卧,以免奶水被误吸入气道。

误区 23:宝宝半岁后母乳就没营养了

6 个月后,不是妈妈的奶水营养变少了,而是宝宝需求增高了。这个阶段的孩子,为了保证营养来源的多样性,需要及时添加辅食。千万别听信谣言断了宝宝的口粮。

误区 24:前奶没有营养要挤掉

开始时分泌的乳汁是前奶,比较清,水分、蛋白质更多更解渴;后奶相对浓稠,脂肪较多,更管饱。无论是前奶还是后奶,都是为了满足宝宝不同的需求。

误区 25:哺乳妈妈感冒不能喂奶

感冒本身不会影响乳汁的质和量,妈妈体内的抗体还会通过乳汁传给宝宝,因此不需要暂停哺乳。但建议妈妈哺乳时戴口罩,接触宝宝前先洗手。

奶粉喂养

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误区 26:给 6 个月以下的宝宝喝完奶后喂水

6 个月以内的宝宝,胃容量很小。过量喂水,会影响奶量摄入,不利于宝宝生长发育。日常喂养中,只要按正确比例冲泡奶粉,保证充足的奶量,就能满足孩子所需的水分。

误区 27:冲泡奶粉时先加奶粉再加水

先加奶粉后加水,容易导致水量不精准,还会产生小结块,导致奶液不均匀,影响孩子吸收。先放温水再加奶粉,这样配出的奶浓度合适,更容易消化吸收,不损伤肾脏。

误区 28:给孩子的奶粉里加「清火宝」

「清火宝」的主要成分是葡萄糖,冲泡后不过就是一杯高价糖水,不仅容易引起龋齿、肥胖等问题,也不利于孩子正常口味的形成。与其担心孩子上火,按正常比例冲泡才更重要。

误区 29:冲泡奶粉时大力摇晃奶瓶

大力摇晃奶瓶混匀奶液时,会产生很多气泡,如果立刻给孩子喝,会让孩子吞下很多空气,造成胀气,影响消化。正确做法是平缓摇匀,或在其他容器中搅匀后再倒入奶瓶。

误区 30:羊奶粉比牛奶粉更营养

羊奶粉和牛奶粉并没有本质区别,没有证据表明羊奶粉比牛奶粉营养价值更高、更容易吸收或者是致敏性更低。羊奶粉唯一的好处可能是显得你更有钱。

辛苦各位爸妈看到这里,希望老编辑花大精力整理的 30 条误区,可以解答你的一部分困惑。

如果想要更详细的解释,也可以在丁香妈妈公众号「历史搜索栏」中搜索关键词获得完整科普文章。


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本文经由儿科学硕士孔令凯、首批中国注册营养师李靓莉、国际认证泌乳顾问陈滢、IMPI 母婴睡眠咨询师朱笑婕审核


今晚 8~9 点,著名儿科医生欧茜,会以「抓住 0~3 岁发育关键期,给宝宝最好的开始」为主题,进行一场免费直播。

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