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在立秋之后,这4件事家长要及时做好,能让孩子提高免疫力少生病

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发表于 2020-9-4 13:07:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
文/小庚庚爸爸

刚刚过去炎热的夏天,天气逐渐转凉,这个时候也是生病高发的季节,因为早晚温差会逐渐增大,很多免疫力低的孩子一不小心就会着凉感冒,所以而在这个阶段很多家长也都在时刻注意着孩子的健康问题。

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立秋后想让孩子少生病,宝妈做好这4个准备

刚刚立秋,闺蜜家宝宝就开始生病,到医院医生说孩子的免疫力太低了,要加强营养,尤其是在这个季节,很多小孩都容易生病,而医生看到闺蜜这么早就给孩子穿厚衣服,也指责了她要让孩子逐渐的增减衣服,过度的添衣服孩子出汗在吹了风,很容易生病。很多宝妈都有这样的行为,越是怕孩子感冒,孩子越爱感冒,所以为了孩子少生病,家长要做好以下这4个准备。

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第一:少接触寒气

虽然现在已经进入秋高气爽的时候,但是中午的时候温度还是比较高,也正是孩子们上学的时候,放学回到家也会感觉到热,很多孩子习惯了夏天气温一高就开空调,所以回到家后,习惯性的开空调吹冷风或者吃冷饮。

这个时候还是要控制孩子逐渐减少凉气,因为气温也是比较低的,孩子冷热不均,就容易破坏免疫力,很容易生病,所以家长可以给孩子少穿一些衣物,然后带着一个外套,孩子冷了可以穿上,热了可以脱掉。

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第二:及时补充水分

夏天虽然天气炎热,但是空气中的水分还是比较多的,而一到了秋天,空气里的水分减少,空气就会变得比较干燥,孩子就很容易因为水分补充的不及时而导致上火、咳嗽等,而孩子一般都是等到渴了才会想起来去喝水。

作为家长想要让孩子及时补充水分,就要随时给孩子准备一个水杯,里面装满水,还要时刻提醒着孩子喝点水补充水分,家长慢慢的引导,让孩子形成喝水的习惯,这样及时补充水分,孩子的免疫系统才能够更好的运作,减少孩子生病的次数。

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第三:多做户外运动

立秋后,气温会有所转变,孩子经历了一夏天的炎热高温,会感到不适应,在这个阶段,带孩子去户外运动,也是让孩子适应温度的一个过程,也是锻炼孩子身体素质的一个机会,提高免疫力的时机。

天气凉爽,阳光充足,户外的条件比较适宜,家长可以带着孩子去野餐、爬山,不仅锻炼身体,还能享受大自然的风光,接触大自然的美好,呼吸新鲜的空气,也有助于增进亲子间的关系。

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第四:适当增减衣物

刚刚进入秋天,气温还没有一下变得很低,所以家长要时刻观察着气温的高低,好给孩子安排适当的衣物,有的家长一见天气凉了气温低了,就开始给孩子穿厚衣服,盖厚被,这样很容易破坏孩子的免疫系统。

因为气温通常是早晚比较低,中午比较高,所以在早晚孩子出行的时候,让孩子穿上长衣长裤,但是注意不要太厚,在中午或者孩子剧烈运动的时候换上短袖或者轻薄的衣物,如果孩子出了汗,要及时擦干,并让孩子自然冷却,这样孩子就不容易感冒了。

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孩子正在成长阶段,很容易受到外界的病毒的侵害,所以一到换季的时候就会出现各种各样的疾病,为了孩子的身体健康着想,家长要多注意,尤其是岁数比较小的宝宝,免疫力更低,家长做好秋冬的防护措施,让孩子少生病,家长才放心。

今日话题:立秋了你给孩子做好护理措施了吗?欢迎评论区留言讨论。

(图片来源于网络,如有侵权请联系删除)

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