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想要​宝宝​长得高,记得辅食常吃它,口感鲜嫩还补钙!

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发表于 2020-7-24 07:26:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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(图片来源于网络)

图片中的场景,相信不少妈妈们都深有体会。

一个不留神,刚刚收拾好的玩具又被扔得满地都是,“罪魁祸首”还依旧乐此不彼,沉浸其中。好端端的玩具,为什么偏偏喜欢用来扔呢?

其实这是智力开发和成长的一个过程,宝宝大约在6、7个月就开始有扔东西的行为了。他们通过扔东西来探索世界,同时也能锻炼手臂力量、抓握能力和手眼协调能力。

所以面对宝宝扔东西,妈妈们不要急着盲目阻止。

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(图片来源于网络)



首先,我们要分析宝宝是出于哪种原因。如果只是简单的玩乐,妈妈们可以给宝宝一些不易损坏的东西,让他尽情扔。

告诉宝宝什么可以扔,什么不可以扔,把玩具和非玩具区分开。同时也可以给宝宝递上一份美食,转移他们的注意力。

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今天给大家分享一道莲藕鲜虾塔,外形酷似蛋挞,不过可比蛋挞方便多了。把食材弄碎后放进模具中,磕个鹌鹑蛋,蒸一蒸就行!

莲藕口感清爽,富含铁和钙,营养又美味~同时鹌鹑蛋有着丰富的卵磷脂和脑磷脂,有效促进宝宝大脑发育。

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食谱名称:莲藕鲜虾塔参考月龄:12M+

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1、食材清单:豌豆:15克,莲藕:10克,蛋清:20克,鹌鹑蛋:4个,中筋面粉:5克,鲜虾:6只(净虾仁:50克)

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2、鲜虾去头去尾、去壳、去虾线。

»虾的背部和腹部有两根虾肠,给宝宝吃的时候都需要去掉。

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3、虾仁倒入葱姜水中,浸泡10分钟去腥。

»葱段、姜片放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水啦~

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4、起锅烧水,水开后倒入莲藕和豌豆,大火焯水3分钟。

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5、焯完水的豌豆去衣。

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6、去衣后的豌豆和莲藕都剁碎,备用。

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7、虾仁切小段,倒入绞肉杯中,再倒入蛋清。

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8、搅打成泥后,倒出在碗中。

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9、虾泥中倒入豌豆碎、莲藕碎和中筋面粉,搅拌均匀。

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10、舀一勺虾泥放入模具中,整出小碗的形状。

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11、磕入一个鹌鹑蛋。

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12、将莲藕鲜虾塔放入蒸锅,大火蒸15分钟。

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一份鲜美的莲藕鲜虾塔就完成了!看着就像一个个小元宝,软嫩Q弹,不一会儿就被小宝消灭光了,舔着手指说还要,妈妈们也赶快做起来吧!

【添加要领】

●没有相同模具的妈妈也可以用小碗来代替。

●妈妈们也可以将莲藕和豌豆替换成西兰花、胡萝卜等等宝宝爱吃的蔬菜。

●新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻30分钟后再拿出来,就很容易处理了。

【知识延伸】

除了上面提到的原因,宝宝扔东西也有可能是是情绪的一种宣泄。

随着宝宝年龄的增长,开始有了自我意识,有时候急切想要表达自己的情绪,却不知道用什么语言和方式,所以就会用扔东西来表达自己的不开心或不满意。

这时候作为家长除了制止宝宝扔东西的行为,更多地要注意观察和解读宝宝的情绪,搞清楚是引起宝宝生气的点是什么,从源头上解决问题。

你家有爱扔东西的调皮宝宝吗?快来评论区告诉我吧!

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