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“回归​家庭​3个月,偷偷想她47次”,已婚男访谈录,暴露心酸真相

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发表于 2020-7-19 03:59:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
文/幸知在线 张倩</p>
01

两组访谈

关于“回归后,还会想那个第三者吗?”

有一组出轨男的访谈:

大C,31岁,回归3个月

回归后我老婆看得我很紧,去哪里都要报备。说不想她是假的,我和她那方面……是我老婆没给过我的。但是不敢太想,老婆看出来会很麻烦。其实回归后,我们夫妻生活一直不太好,将就着过。

橙子,36岁,回归1年半

曾经以为我和太太走不下去,最后还是选择了修复婚姻。不得不说,我太太很大量。我们把婚姻里的问题全都拿出来讨论了一遍,发现多年来对彼此有很深误解,而各自又有这么多委屈。很多人说出轨是婚姻中摧毁性的打击,但我们成功把这个危机变成了转机。在专业人士的帮助下,我和太太建立了不错的沟通机制。偶尔会想起“她”,没有太多波澜,祝福她。

老千,44岁,回归7个月

这个问题,隔三差五我老婆就要问一次。说实话,我一天也没忘记过她。但我只能违心的说我不想。其实我曾经想和我老婆聊一聊,但是不行,她一点就爆,根本谈不下去。这么多年,我也受够了。孩子中考结束,我就要离婚了。

“回归​家庭​3个月,偷偷想她47次”,已婚男访谈录,暴露心酸真相-1.jpg

关于“他回归后,你还会被第三者困扰吗?”,也有一组女性的访谈:

Chen,32岁

第三者就是梗在我喉咙的一根刺。有时候晾着床单,看见窗外的阳光,突然间就想起他们俩微信里那些露骨的对话。那一瞬间,我会突然很恨。他说他不想她,但我根本不信。看见他出神,我心里就难受。

小璐,40岁

有时候我也会担心,也有不安全感,但是日子一天天过,也很太平,这让我心里安稳一些。我没问过他关于那个女人的事,他也没说过。知道了又怎样?徒增烦恼。

张小尹,35岁

我们深聊过。他说,这条路他已经走过了,也付出了代价,他不会再走。我还是愿意相信他的,但是当他不接我电话的时候,还是心里慌慌的。

这两组访谈里,有没有你自己的影子?哪一句话,触动了你?

从访谈来看,对于出轨男性来说,“是否想念第三者”这一问题,并没有标准答案,有人百转千回,有人风轻云淡,不一而足。有趣的是,让男性避之不及的话题,却被妻子们普遍关心,甚至成了魂牵梦绕的“心坎儿”。

02

当你在关心这个问题,你在关心什么?

在咨询室里,女性来访者普遍纠结于同一问题:他回归了,可是我不知道,他心里还有没有那个女的?她们会想方设法套出老公的真心话,甚至求助于咨询师:你给我支支招,我怎么才能知道他还想不想她?

实际上,当你在关心这个问题时,你是在关心:他是否还会出轨

即便如采访中的张小尹,愿意去相信先生,却仍旧会在联系不上的时候,感到隐忧不安。这是许多出轨回归家庭共同面临的问题:作为妻子,我很担忧对方会不会再次出轨,给我造成二次伤害。

自己足够可爱吗?值得被爱吗?

“回归​家庭​3个月,偷偷想她47次”,已婚男访谈录,暴露心酸真相-2.jpg

这是一种焦虑,怀有这种焦虑的,女性居多。

我曾接待过一位女性来访者,在她发现先生出轨女下属的时候,感到羞愤交加。可她在短短几个小时里,快速调整自己的状态,整理妆容,像往常一样迎接自己的丈夫归家,并在未来的几周里,不遗余力地取悦甚至讨好丈夫。

丈夫出轨并没有让她垮掉,但出轨后她对待丈夫的态度,却一度让自己情绪失控,并因此前来求助。

咨询中探讨发现,她在原生家庭里,是时常被贬低的。价值感不足,让她去取悦讨好丈夫,以便弥补那被贬低的刺痛,证明自己值得被爱。

怀有这种焦虑的女性,往往在原生家庭中有许多待处理的创伤。她们需要更多的照料自己,或者,借助咨询的专业力量。

而从访谈里看到一个残酷的事实,大部分男性都会想第三者,最起码是想过。这让妻子们心头一紧,难以释怀,搓手相问,如何是好?

03

想念与安全无关

出轨回归的丈夫会想第三者,并不意味着会有所行动。比如访谈中的一部分回归男,抱着怀念、祝福的心态,去想念一段已经逝去的岁月。这种想念,类似于妻子们想起自己的初恋,带着一种“相见不如怀念”的陈旧气息。

所以,想念不意味着不安全。

但是你会发现,出轨男性对第三者想念的程度各不相同。“偶尔想起”的橙子,内心并无太多波澜,只是祝福对方。“每天都想”的老千,则是心心念念,盼望离婚。似乎想念的程度越高,对婚姻的威胁性也更大。所以很多女性,想要以此衡量自己安全的程度,决定自己付出多少。

其实,这个思路反了。

看看受访者大C的话:“说不想她是假的,我和她那方面……是我老婆没给过我的。”这里面隐含的逻辑是:因为我和老婆的性关系不够令人满意,所以我会想念“第三者”。再看看老千:“其实我曾经想和我老婆聊一聊,但是不行,她一点就爆,根本谈不下去。”这句话的含义是:我和老婆的沟通存在问题。

所以,并非越想念,对婚姻的威胁越大。而是婚姻越是存在问题,就越容易想念第三者。这个逻辑可以延展为:婚姻越是存在问题,就越吸引当事人外求。

所以,他想不想第三者,并不能决定关系,而是反映关系。

那么,什么才决定出轨后回归的关系?

04

老公出轨回归后,最重要的事情

G是我的来访者。她素来体恤入微,却在丈夫出轨回归后,变成了“女侦探”。她会偷偷检查丈夫的公文包、衬衣口袋,寻找蛛丝马迹;在凌晨三点醒来,用丈夫的指纹打开他的手机,查看消息;她还会时不时刺探丈夫,追问第三者在丈夫心中的地位。丈夫越来越不耐烦,而G也越发相信,晚归的丈夫,并非真心回归。

“我想证明他不会出轨,又想证明他再次出轨。”G说。

G有她的个人成长议题,这和她的原生家庭密不可分。但抛开那些成长议题暂且不论,G正误入女性常去的禁区。和许多女性一样,她变得惶惶不可终日,爱翻旧账,担忧未来,忘不掉,也走不动。

也和许多女性一样,G的一只脚在过去,一只脚在未来,唯独没有过活在当下。

事实上,决定修复关系质量的关键,恰恰在于一个又一个的当下:

两人当下的互动模式。老千和太太,一谈就炸,无法深聊。婚姻中若有太多“不可深聊”,夫妻的疙瘩便越来越多。所以老千说,这么多年,我受够了,孩子中考结束后就离婚。

当下情感需求有没有得到满足。橙子和太太,曾经有过许多委屈,而当这些委屈被呈现,误解被澄清,两人的情感需求得到满足,关系便大大改善,甚至较出轨前“升级”了。

当下性生活是否和谐。大c出轨,除了一部分情感需求,情人还满足了他相当一部分的生理需要,而他和太太,显然缺乏性生活上的交流和尝试。

如果上面几条都有良好改善,就极大减少了回归方外求的可能性。至于回归方还想不想第三者,不在话下。

而许多女性的关注点,一开始就放错了。

更为重要的是,有时这种放错,非但不利于关系,反而起了破坏作用。

对于G这样的女性,在丈夫出轨回归后,需要注意以下几点:

1、 莫翻旧账,莫追问细节

这是大忌,也最易“屡教不改”。对于出轨方来说,过往便是污点,渴望尽早翻篇。你提起,对方便容易恼羞成怒。

2、 增进两人沟通

情感需求、性、冲突和互动模式,都需要充分、大胆以及耐心的讨论。你们可以坐下来,一个个探讨两人的需要,以及解决方式。你们需要付出十足的努力,竭尽全力去改变。

3、多多照料自己

给自己列个照料计划,运动、扩大朋友圈、重拾爱好……总之,是做一些能够滋养自己、让自己身心愉悦的事情。当你照料好自己,你对他过往及行踪的关注就会减少,身心就会放松;你的魅力也会随之绽放,会反过来影响两人互动。

总之,重建信任需要时间,老公回归后最重要的事情,是把握好一个个当下。你的无数个当下过好,就慢慢叠加出一个充满信心的未来。诚如访谈中橙子所说:出轨既是危机,又是关系的转机。

当然,冰冻三尺非一日之寒。改变需要付出很大的努力。

如果这过程充满困难和无力感,或者你尝试了无数种方式,但依然没有办法让出轨的伴侣回家,来寻求专业的情感咨询吧,可以让你更好地应对婚外情危机。

图片:来源于网络,如有侵权联系删除。

我是潘幸知,你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助,私信我,幸知帮你渡过情感危机。

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