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​宝宝​“趴睡”需要制止吗?若是超过一特定月龄,父母请别过多干涉

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发表于 2020-6-26 00:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
​宝宝​“趴睡”需要制止吗?若是超过一特定月龄,父母请别过多干涉-1.jpg


有数据表明,宝宝采取趴睡的姿势,呼吸的效率会有所提升,且血红蛋白的含氧量也会比仰卧睡姿提升5%~10%。


执笔:王筱铭

编辑:王之风

定稿:苏子后

父母在带孩子的瞬间,会发现有很多小宝宝睡觉时,喜欢采取趴睡的姿势,即便是将他调整为仰卧睡势,没过多久也会自己再趴过去。

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本文配图均源网络,图文均无关

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宝宝“趴睡”好不好,父母需要制止吗?

由于“趴睡窒息”的事件时有发生,这让不少宝妈宝爸们很是担心,害怕宝宝趴睡会对生命安全造成威胁。

其实,对于宝宝“趴睡”的情况,很多专家给的建议是,婴儿在3个月内要尽量避免,以免发生意外。

美国儿科学会通过调查后发现,婴儿发生窒息综合征的几率在0.06%~3%之间,且几乎发生意外的都是宝宝处于睡眠过程中,且2~3个月大时是发生几率最多的月龄。

这是由于3个月内的婴儿颈部骨骼比较软,趴睡就很可能会导致颈部处于扭曲的状态,造成呼吸不畅。

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医学上通过推测认为,趴睡会限制人体呼出排出的二氧化碳弥散,导致宝宝将呼出的二氧化碳再次吸入,就容易导致大脑处于低氧状态,听觉唤醒值就会增高,在呼吸困难时,也很难自主苏醒,最终就造成了窒息。

因此,如果宝宝的月龄小于3个月,建议父母及时进行干预,以免发生意外。

宝宝到了3个月后,头颈部力量得到了发育,也逐渐学会了翻身,具备了一定程度上的自我保护能力,因此家长可以在娃趴睡时观察下,如果没有危险,就不必进行干预,调整他们的睡姿,以免对婴儿的睡眠质量造成影响。

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宝宝趴睡的原因

1、孕期留存下来的习惯

由于在孕期,宝宝还是胎儿时期,在妈妈的子宫内就常用“趴睡”的姿势,尤其是到了孕晚期,由于自身体积的增长,导致活动的空间变小,那么他们就只能维持一种“腹部朝内,背部朝外”的蜷曲姿势。

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那么在宝宝出生后,他们也会保持着这种睡姿的习惯,觉得这样能够睡得更香。

此外,这种睡姿也是他们自我保护的一种方式,在孕期和出生后,都能够让他们感觉到安全感满满。

2、睡觉时的温度不适宜

如果睡觉时的温度不合适,那么宝宝在睡眠时,就会喜欢翻来覆去,去寻找合适的睡姿,最终就可能选择趴睡,因为这样可以在一定程度上降低身体的散热程度,为身体维持足够的热量防寒。

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因此,在宝宝趴睡时,也可以检查一下娃周围的温度,如果感觉温度低,可以适当增添一些被子,避免着凉感冒。

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宝宝趴睡的好处

1、提高睡眠质量

国外科学家对健康婴儿的睡姿进行了跟踪研究调查后发现,采取趴睡的宝宝睡眠时间更长,且睡眠的质量也比较高,且中间醒来的次数和时间都比较少。

推测原因是趴睡时,宝宝所接受到的光线、声音的刺激会相对减少,这样将有利于睡眠。

2、缓解肠胃不适

对于两三个月的宝宝,很可能会出现肠胃胀气的情况,如果能够趴睡一会,就可以适当缓解身体上的不适,减少痛苦。

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另外,趴睡还有利于预防吐奶、漾奶等情况的发生,对于小宝宝来说,吃完奶后如果拍嗝不当,或是吃得过多,就会出现吐奶、漾奶,仰睡可能会有窒息危险,趴睡就不会有这样的担忧。

3、增强宝宝的体质

有数据表明,宝宝采取趴睡的姿势,呼吸的效率会有所提升,且血红蛋白的含氧量也会比仰卧睡姿提升5%~10%。

再加上趴睡时,胸廓会受到压迫,床的反作用力在一定程度上能够促进心肺的发育。

因此,宝宝趴睡,可以在一定程度上增强自身的体质,减少呼吸方面的感染。

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