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什么时候给​宝宝​断夜奶?怎么断?看看这些宝妈怎么做的!

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发表于 2020-5-21 05:34:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
群内经常有宝妈吐槽“夜奶”的事:

    宝宝跟我一起睡,但是晚上频繁夜醒要吃奶,我第二天还要上班,真的是太累了..... 宝宝10个月了,听说吃夜奶不利于宝宝的生长发育,我想给宝宝断夜奶,但是1个多月过去了,还是没有断掉.....

给宝宝断夜奶,虽然不是一件容易的事,但是我们也可以掌握正确的方法,给宝宝成功断掉。

今天,就给大家介绍一下,如何科学断夜奶,并奉上成功断掉夜奶妈妈们的宝贵经验,供大家参考,助大家一臂之力哦。

一、什么时候,适合给宝宝断夜奶?

当宝宝6个月的时候,宝宝胃容量已经变大,而且添加了辅食,宝宝在白天是可以吃饱的,所以这个阶段就可以开始尝试给宝宝断夜奶了。

但也并不是必须就要在6个月给宝宝断夜奶,针对宝宝的不同情况,也可以适当延缓宝宝断夜奶的时间。



断夜奶最合适的时间通常是6-10个月,要不要断夜奶可以看看以下几点:

    每次吃夜奶吃不了几口就睡了,夜奶主要起到的是抚慰的作用; 频繁夜奶,宝宝夜间睡眠质量差; 吃夜奶也影响到了宝妈的睡眠,让妈妈的精神和心情变差; 宝宝已经形成了一定的睡眠规律,夜间持续睡眠时间延长。 如果有这些情况的话,那么是可以考虑给宝宝断夜奶了。
二、为什么要给宝宝断夜奶?

01影响生长激素分泌


很多宝宝,夜间夜奶次数比较多,频繁夜醒,影响睡眠。

生长激素正是在夜间分泌最旺盛的时候,夜奶影响到宝宝睡眠,影响生长激素的分泌,也会影响到宝宝的身高增长。

02增加龋齿风险


母乳亲喂的宝宝吃夜奶虽然对龋齿的影响不大,但是要做好宝宝的牙齿清洁,清洁不到位,也是会增加龋齿的风险。


夜奶瓶喂的方式可能会导致宝宝发生龋齿,所以夜间瓶喂的宝宝断夜奶的时间不可太晚,最晚到宝宝10个月时,夜奶要彻底戒除。

03影响宝妈休息,使宝妈过于劳累


关于夜奶,我们必须要考虑到宝妈的精神状态

夜奶影响到宝妈的睡眠,使得宝妈过于劳累;

有些宝妈还要白天上班,心情可能也会因劳累而受到影响,那么就可以给宝宝断掉夜奶了。


宝妈的健康和好心情是一个对家庭事关重要的,也对亲子关系是十分重要的。

虽然妈妈是奉献者,宝宝是索取者,但也不应该让宝妈过于劳累。

三、成功断了夜奶的宝妈都是怎么做的呢?

01延迟满足,循序渐进


我家宝宝8个月,晚上吃夜奶要3-4次,持续睡眠很少能达到4个小时的,频繁喂夜奶我也比较累,因为第二天还要上班,所以就下定决心要给宝宝把夜奶断了。

以前他是8点吃一顿奶到11点左右吃一顿,凌晨2-3点吃一次,然后凌晨5-6点会再吃一次。

刚开始第一天,我是延长了两顿奶的间隔,8点吃完奶,我想着得坚持到4个小时后再喂他;

没到4个小时,宝宝要吃奶闹得比较凶,我通过安抚哄睡,抱睡、用安抚奶嘴,喂水的方法坚持到4小时给他喂了奶,12点一次和凌晨4点左右一次。

延长时间后,第一天他只吃了2次夜奶,第二天我用同样的方法,继续延长两顿奶之间间隔的时间。


坚持了两周后,我家宝宝晚上只吃一次夜奶了,继续推迟吃夜奶的时间;

就这样过了一周,到早上6点再给宝宝喂奶,我就是这样给宝宝断掉了夜奶。

02哄睡+态度坚决,坚持原则


我家宝宝十个月了,我完全给宝宝断掉夜奶用了三周左右的时间,宝宝睡眠还可以,晚上会醒来吃一次夜奶,但是这个时间并不固定。

    第一天断夜奶,宝宝夜间醒来想要吃奶,我开始哄他睡觉,但并不管用,给宝宝喝水,宝宝也是拒绝的,安抚奶嘴也没有让宝宝停止哭闹,宝宝哭闹实在很凶,我就给宝宝吃奶了,但是我后半夜几乎是没有睡觉的。 第二天晚上宝宝醒来依旧要吃奶,我万般耐心的哄他睡觉,这次哭的没有第一天那么凶了,安抚奶嘴也让宝宝慢慢安静了,但是过了一会宝宝还是要吃奶,哄了很久都没有见效,我也给宝宝吃奶了,但是今晚上吃奶的时间已经延迟到快凌晨3点了。 到了第三天,夜间宝宝醒来吃奶,我还是采取了比较坚决的态度,并且不厌其烦地哄睡,然后用了安抚奶嘴,这次他睡着了,再次哭闹要吃奶已经凌晨五点半了。

这样持续了两周都是凌晨五点半以后才吃奶。

到第三周的时候我把这个时间再延迟到了早上七点吃奶,现在宝宝就已经彻底戒掉夜奶了。

我的经验主要就是不厌其烦的哄睡+态度坚决坚持自己的原则(一定要坚持到凌晨5点半以后再喂奶)。

03增加白天辅食的量


我家是个女宝,宝宝一直很乖,10个月了,我也想着要给宝宝断掉夜奶;

可是晚上她醒来,感觉很饿的样子,我冲的奶粉她也全部喝完了。

所以,我觉得宝宝夜间吃奶还是因为饥饿。

于是,第二天白天我增加了奶量,并且给她辅食也有意识的喂多了一些;

临睡前一小时,给宝宝吃了一份米粉,宝宝半夜依旧醒来,我给宝宝喝了点水,继续哄睡,她也就睡着了。


现在她夜晚有时候醒来,我轻轻拍她就可以再次入睡,有时候我也会喂点水,宝宝也就再次睡着了。

04超级奶爸登场


我是母乳亲喂,宝宝总是夜间起来吃奶,但吃不了几口,我感觉自己就像个安抚奶嘴,于是我就决定断奶了。

刚开始我也是延迟吃奶时间,可是我发现无论我怎么哄,宝宝还是要吃奶;

后来我觉得,我抱着他睡,香喷喷的美食就在他嘴边,我的气味也在他鼻尖萦绕,他肯定不会善罢甘休的。


于是,就发动老公哄睡孩子,自己离宝宝远了,宝宝对夜奶的需求也就降低了

就这样,宝宝就戒掉了夜奶。

以上这些,就是宝妈们分享的断夜奶的经验,欢迎大家在评论区分享、交流。

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