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年轻​妈妈​抑郁溺死孩子!一个家庭的幸福,从​妈妈​的好心情开始

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发表于 2020-5-15 22:38:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
年轻​妈妈​抑郁溺死孩子!一个家庭的幸福,从​妈妈​的好心情开始-1.jpg


前几天陪芽芽看宫崎骏的动画片《悬崖边的金鱼姬》时,我被里面的一个小场景打动了:


宗介的爸爸是船长,这天宗介和妈妈收到消息爸爸要回家,于是母子俩高高兴兴去买了很多东西,做了丰盛的晚餐,准备与爸爸团聚。


谁知,爸爸因工作缘故,只能在家门口的海上停留几分钟。


得知这个消息后,妈妈瞬间情绪爆发,她赌气摊在床上一动不动。




宗介把这一切都看到眼里,小心翼翼走到妈妈身旁,安慰妈妈。


宗介看到妈妈哭泣,心里很难受,他立刻想到了刚刚与自己分开的金鱼姬波妞,难过地对妈妈说:“波妞,不知道她有没有在哭?”

年轻​妈妈​抑郁溺死孩子!一个家庭的幸福,从​妈妈​的好心情开始-2.jpg


听到儿子略带哭声的这句话,妈妈立马睁开眼睛,她发现自己的坏情绪已经影响到宗介。


她马上抱着儿子说:“波妞肯定也和里纱一样,很精神的啦!”

年轻​妈妈​抑郁溺死孩子!一个家庭的幸福,从​妈妈​的好心情开始-3.jpg


随后,宗介看到妈妈开心起来了,他也跟着开心起来。


你看,情绪是会传染的,妈妈不快乐,孩子肯定也不会快乐!


一、妈妈的情绪是全家的心情的“风向标”

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知名的儿童教育家孙瑞雪曾说过:“孩子不需要一个完美无瑕的妈妈,他们最需要的是一个快乐的妈妈。”


有个男孩,考上梦寐以求的大学后,他开口对妈妈说的第一句话是:“妈,你跟爸爸离婚吧,我不想你一直活在不快乐里。”


妈妈惊呆了,一直以为自己掩藏得很好,没想到每天强颜欢笑的“假面”被儿子看穿了。


孩子们天生就会察言观色,父母的一举一动,一言一行,他们都会尽收眼底。


但凡父母有异常情绪,他们都很快能捕捉到。


就像芽芽,平时看她好像没心没肺的样子,但是只要我不开心,她会变得比平时沉默很多,芽爸在这个时候说话的声音都会变得有气无力;而我开心的时候,芽芽和芽爸也会跟着乐呵呵的。


这时候,我深刻地意识到,妈妈的情绪真的是家人心情的“风向标”,决定着家庭里的温度和幸福度。


二、妈妈的好情绪离不开爸爸的支持

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一个家庭就是一个完整的整体,妈妈的情绪好坏不仅需要自己调整,更需要丈夫的支持。


生活和职场的双重压力,让许多妈妈就像“拼命三郎”一样,奔波在家庭和工作之间。


因此,在很多时候,她们更希望得到丈夫的理解、关爱、尊重和分担。


去年,日本最火的悬疑剧《坡道上的家》是以审判一个叫安藤水穗的年轻妈妈蓄意将8个月大的女儿溺毙的虐童案为故事的开端,将所有人引入到一个值得反思的真相之中。


刚开始大家都义愤填膺,把这个妈妈批判得体无完肤。

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随着剧情的深入,真相被一点点剥开,让人心疼得窒息。


从怀孕到生女,安腾水穗的丈夫可以说是全程缺席,总是以工作忙为借口,甚至宁可住胶囊旅馆都不回家。


当他觉察到妻子会对孩子发脾气时,这位丈夫第一时间不是安抚妻子的情绪,而是把妻子排除在沟通的范围之外,宁可找大学时的初恋女友倾诉生活工作的种种苦闷,也拒绝与妻子交流沟通。

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再加上强势的婆婆对夫妻俩生活的指手画脚,让丈夫宁愿责怪妻子,也不敢在自己母亲面前多言,导致安腾水穗在种种情绪的堆积下,崩溃了。


她在矛盾、痛苦与恍惚间将8个月大的女儿丢进了蓄满水的浴缸里,溺毙……


如果时间倒流,安腾水穗的丈夫能对妻子多一点体谅,多包容妻子的情绪,那么故事的结局是不是会往反方向发展?


从这部剧里,我们看到了丈夫对妻子的支持有多重要。


丈夫的关心与疼爱决定了妻子情绪。


芽妈有一个认识很久的男性朋友。


他结婚后,在家里不仅帮妻子分担家务,还把接孩子上学放学的活儿都包揽下来。每逢周末,他都会比平时起得早,做好早饭,只为让妻子多睡一会儿。


他常说一句话:“老婆心情好,我们全家就好;老婆心情不好,全家就遭殃。所以,我多做一点,多帮她分担一点,就是为了让她心情多好一点。”


看看活得多通透的一个男人啊!


对于每个妈妈而言,如果背后有了爸爸的体谅和支持,那么就算心情再坏也会很快调整过来的。


三、学会控制情绪,学会给自己减压

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当然,除了爸爸对妈妈的支持外,妈妈如何学会给自己减压,管理和调整自己的情绪,营造幸福和谐的家庭氛围也非常重要。


知名博主papi酱曾对自己的人生进行了一个排序:第一位是自己;第二位伴侣;第三位孩子;第四位父母。


她说:“一个人只有先爱自己,才会懂得怎么去爱别人”。


这并不是自私,因为只有自己状态好,情绪好,才能更好的照顾孩子,丈夫和父母,才能把快乐和温柔传递给他们。


平时,我们可以这样做。


* 对自己,好一点


成年人的世界哪有容易二字;妈妈的世界更没所谓的轻松可言。


职场刚下班,家里就开始上班,连轴转,所以妈妈们有各种各样的情绪都是很正常,芽妈也非常能理解。


这个时候,就需要我们学会调整自己,学会适当的放手,告诉丈夫自己的难处与需求,请他一起分担。


同时,妈妈们不能为了孩子和丈夫而没有自我,每天记得留一点时间给自己,看看书,刷刷剧,散个步,或者看一场电影。


每周给自己放假一天,约上几个闺蜜喝下午茶,聊聊天,或者登高望远……


妈妈的状态好了,情绪自然也就好了。


* 对丈夫,宠一点


人都是相互的,将心比心。


其实,每个男人心里都住着一个拥有拒绝长大的小男孩。


他们也会贪玩,任性,会叛逆调皮,也会大言不惭……


有时候,面对这样的他们时,宠爱一点,宽容一点,那么他们也会更好地回应你。


就像芽爸,他情绪不好的时候,我也会主动哄哄他;他生气的时候,我就撒个娇,服个软;他沮丧难过的时候,我就陪着他,多鼓励打气。


同样,芽爸在我有情绪时,亦是如此对我。所以我们总会想办法把坏情绪赶走,为芽芽营造一个和谐温馨的家庭气氛。


* 对孩子,慢一点


其实很多时候,妈妈们的坏情绪是被孩子所做的一些小事而引爆的。


比如,马上要出门了,孩子还在慢吞吞地穿袜子;


做作业的时候,写得很慢等等。


结果情绪上来了,不是对着孩子一通吼,就是横眉冷对,结果闹得很不愉快。


每次芽妈因为芽芽的一些小事情想发脾气的时候,总会想起龙应台在《孩子你慢慢来》里写的那句话:“是的,我愿意等上一辈子的时间,让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好,用他五岁的手指。孩子你慢慢来,慢慢来。”


随后,情绪一下子就平息了。


如果妈妈们学会换位思考,多给孩子一点时间和空间,相信他们会越变越好的。


请相信,快乐的妈妈会带动整个家庭的快乐,一直拥有好心情的妈妈就是整个家庭最大的幸福根本!



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