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产后​妈妈​抛开压力,哺乳路上不孤单

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发表于 2020-3-19 17:53:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一个高龄产妇,结婚三年多终于盼来第一个宝宝,喜悦期待的心情溢于言表!为了这得来不易的宝宝,只想尽自己所能给宝宝最好,怀孕期间注意饮食作息,也开始搜寻许多知识学习如何当妈妈。参加医院的亲子课程时,常被问到喂母乳的问题,其实我的想法一直很中庸,像我们这种胸小少奶型的,有母乳就喂,没有也不勉强,常听医生说:“妈妈开心,宝宝就开心”,我不需要为了喂奶让自己压力太大。

产后​妈妈​抛开压力,哺乳路上不孤单-1.jpg

产后集乳大作战

怀孕37周又2天的凌晨,我的宝贝女儿晴晴出生了。第一次没经验,加上生产时发现胎儿脸朝上不好生,过程中,卡在产道一段时间,医生担心缺氧期间怕影响脑部,只让我看一下宝宝身体状况,就送进NICU观察。

当我一觉醒来回想分娩过程,除了惊魂未定外,还带着对女儿的愧疚,坐在床边的我哭了起来,医生查房看到我的状况也有点吓到,简单说明宝宝状况没什么大碍,只是保险起见要做一些检查。几句安慰的话后,医生临走前留下了一句“好好喂母乳”敲醒了我,在这个时候,我不该浪费时间哭泣,而是要给宝宝需要的!于是,开始了我的集乳大作战。

生产完第二天下午,跟护士要了5c.c.的注射器,取下针头交给护士(锐器护士有个黄色的桶收纳针头),我和姐姐拿着注射器,一起奋战了一、二个小时好不容易集满,拿着一管黄金母乳送到NICU的门口,突然让我觉得有些安慰。之后我出院回家还是努力的挤奶,5c.c.、10c.c.、30c.c.,不管多少,挤完冷冻保存,每天老公去医院探视女儿兼送母乳,而挤奶成了我产后的目标。

产后​妈妈​抛开压力,哺乳路上不孤单-2.jpg

提醒自己放轻松

9天后,女儿健康地跟我一起到了月子中心。产妇在月子中心的作息,也就是努力吃、尽量睡、操作吸奶器,虽然手可以稍微放松一下,不过,刚开始机器挤奶不得要领,每隔四小时挤1次,1次也花了快1小时,两边加起来才有70~80c.c.。上网看看大家经验分享,妈妈的心情与压力也会影响到母乳分泌的状况,所以我也一直提醒自己,每天要开心放松。

虽然产量不够,但一直能提供母乳给女儿喝就满足了。第一次亲子同室,尝试母乳喂养,即使女儿有含住乳头,但新手妈妈的我还是不确定她到底有没有喝进去,一整天下来,女儿一直在睡,醒来的时间不长,喂奶时间到了也是边喝边睡,奶瓶该喝的量也没喝完。咨询了月子中心的工作人员才知道,原来新生儿的睡眠时间很长,常常喝奶时睡着,要用一些方法叫醒她继续喝。自从被第一次亲子同室喂奶经验吓到后,为了确保女儿喝了多少奶,我最后还是用瓶喂方式喂母乳。

友善职场,奶量增加

我在产假结束后重返职场,幸运的是,工作环境与领导都很支持哺喂母乳,同事也很热心提供哺乳的经验及解惑,让我知道要持续刺激母乳的分泌,靠母乳喂养是最有效的方式!

于是我开始调整自己,尝试在上班时由家人瓶喂,下班在家我就自己喂,女儿也很配合在两种喂奶方式间转换、没有乳头混淆的问题。固定的模式持续一阵子,奶量也有些增长,真的如同同事所说,母乳供需自然达到了平衡。

给母乳妈妈的话

回首自己的哺乳历程,当初预设自己如果能喂母乳满六个月就满足了,没想到太小看了自己,原来自己也能纯母乳喂到一岁多。小胸妈妈也是有好处,没到乳腺阻塞、乳腺炎的情况,只有偶尔胀奶的不舒服。按部就班的挤奶,有多少喂多少,别人的经验可以多参考,再根据自己的工作及家庭状况调整成为自己的模式,不给自己太多的压力,放松心情吧!

产后​妈妈​抛开压力,哺乳路上不孤单-3.jpg

妈妈开心,宝宝自然开心健康;也不一定要追求量多,其实够喝就好,多余的冷冻母乳也是另一种困扰。现在女儿三餐吃辅食,只剩早晚奶的需求,喂奶也越来越轻松,不知道这哺乳时光何时会停止,就顺其自然,让女儿决定断奶的时间吧!

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