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俄罗斯​妈妈​创吉尼斯世界纪录,最能生的​妈妈​:40年生69个娃

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发表于 2020-2-10 12:26:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在18世纪的俄罗斯,有一个名叫瓦西里耶夫娜的女农,她创造了一个吉尼斯记录:全世界上,生孩子最多的女人!这个记录,至今无人能破!

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在1725年到1765年这40年间,她一共生育27次,其中还包括16次双胞胎、7次三胞胎甚至还有4次四胞胎,共计生育了69个子女!

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这69个孩子,存活下来的有67个,她也因此成为,当之无愧的最能生的女人。

那么,作为一个女人,多生孩子对妈妈的身体会有什么影响呢?

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当一个女孩变成妈妈,她不仅要承受身体上的损伤,还会经历各种精神折磨。

身体上,侧切、剖腹、撕裂、漏尿、痔疮、乳腺炎、妊娠纹以及各种身材变形;心理上,十月带球运动的艰辛,一朝分娩的剧痛,还有后面数不尽的带孩子的心酸以及各种产后抑郁的摧残。

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既然生育对产妇伤害这么大,产妇在生产后,注意哪些事,才能有助于身体恢复呢?

一、保持身体清洁:

中国古往今来都有坐月子的习俗,老一辈的觉得,产妇如果没有做好月子,老了就容易头痛生病,有的苦头吃。

而大部分老年人在要求产妇坐月子的时候,都是让产妇不洗头不洗澡,甚至不让开窗,一点都不准见风。

可想而知,不通风,不清洁,有多容易滋生细菌,如果再遇上夏天,那个味道也扛不住呀!甚至每年夏天都有一两个产妇坐月子,被热到中暑的例子。

其实科学的坐月子方法,应该是在保证环境卫生的情况下,每天定时通风,保证环境适宜产妇恢复。

另外,古代不让产妇洗头洗澡是因为没有现代吹风机等物品。而现在,如果是顺产的产妇,坐月子是可以洗头洗澡的,但是要注意不要坐浴要淋浴,还有就是一定要及时吹干。

而剖腹产的产妇,也可以遵医嘱,在合适的时间简单清洁身体,保持身体清洁,也更有助于伤口恢复的。

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、保证营养均衡:

很多产妇在生产之后,不论是主动还是被动,都会吃很多下奶的食物,或者为了孩子能吃得更好,产妇干脆大鱼大肉,看似给足了营养,其实并不科学。

其实产妇科学的吃法是少吃多餐,多吃补血养气的食物,剖腹产的产妇要注意饮食清淡,切忌油腻之物,不助于伤口恢复。

另外,产妇也要注意适当增加水果和蔬菜的摄入量,保证营养均衡,既有助于产后恢复,也有助于宝宝的营养的。

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三、适当恢复训练,有助于产后恢复:

很多产妇在怀胎十月,一朝“卸货”之后,就会发现自己出现了盆底肌松弛、腰肌劳损、腹直肌分离等各种奇奇怪怪的毛病,怎么办呢?

做产后恢复运动!凯格尔运动有助于增加盆底肌肌肉力量,有助于盆底肌恢复;卷腹可以增加腰腹力量,也是很好的恢复训练方法。

但是值得注意的是,这些运动,产妇一定要在相关专业人士的指导下进行,特别是剖腹产产妇,不要自行跟着网络视频做,以免动作不到位,还出现其他不必要的损伤。

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四、有避孕意识:

很多人认为,在产后月经还没有恢复之前,完全不需要避孕,因为根本不可能怀孕嘛!

你想多了!产后即便月经还没来,也有少数人是会排卵的!所以如果你没有做好措施,恭喜你,哺乳期怀上的产妇比比皆是!

如果还在哺乳期怀上了,你是要还是不要呢?医生肯定会建议你不要,毕竟身体尚未恢复,加上头胎也还太小,如果你是剖腹产,那肯定是没办法要的,因为怕瘢痕妊娠导致意外,危及生命。

但是那毕竟是一条生命,作为母亲肯定会不舍,即便是舍得了,对身体又是一场大的伤害!

所以,在没有完全恢复,身心都没有准备好之前,一定要有避孕意识!避免意外发生。

每一个母亲,都是一个伟大的女人。生育会对女性身心造成如此多的伤害,我们所能做的就是做好以上四件事,把这些产后伤害降到最低,让产妇身体能得到最大程度上的恢复。

所以,你知道多生孩子,对妈妈的身体还有哪些影响吗?产妇生完孩子还需要注意哪些事情呢?欢迎转发说出你的观点。

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