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心里专栏:新手​妈妈​的成长之路

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发表于 2020-2-10 18:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
​硕博心理撰稿人:张欣

我是一位5岁孩子的母亲,有一个可爱的女儿。从2015年开始学习心理学,取得国家二级心理咨询师证书到现在,总觉得有很多东西要学,不敢停下脚步,和所有妈妈们一样希望能够通过科学育儿,让孩子身心健康的成长。在教育这件事上,多花些心思,绝对是物超所值的事,跟孩子一起成长,是件特别快乐的事。

去年年底加入硕博心理这个团队,跟着刘老师学了很多专业知识,除了基础课程以外,色彩,绘画,沙盘,等各类可以用于为孩子解决心理问题的技术,当然是实践才能出真知,能够有机会跟着一起做互动沙龙,是件很有意义的事。

天气虽然寒冷,但沙龙气氛却很温暖人心。这次的主题是新手妈妈的成长之路,我受益匪浅,在这里跟大家一起分享。

心里专栏:新手​妈妈​的成长之路-1.jpg

刘老师首先抛出了问题,让大家一起回忆孩子刚出生时,那段手忙脚乱,身心俱疲的日子,确实那段日子我也是痛并快乐着。在41周零6天,我经历过催产一周无果后,最终剖腹产与她见面。忍受着刀伤和子宫收缩的痛楚。当着奶牛,看着小家伙满足的吸吮着乳汁,初为人母,一下子觉得自己任重而道远。我的情绪随着自己的伤口的疼痛程度和孩子的哭闹水平上下波动,情绪稳定这件事,离那时候的我,确实有点远。三个小时左右喂一次奶,一会拉了,一会尿了,要知道那时候的小宝宝,饿了,困了,拉了,就连无聊可都是哭着告诉妈妈的。

心里专栏:新手​妈妈​的成长之路-2.jpg

女儿已经算是不太哭闹了,但我发现她完全打乱了我的时间,月嫂在的时候还好,月嫂走了以后,我经常处于崩溃状态,最希望干的事就是能够一觉睡到天亮。休息不好,自然会很焦虑。但看到女儿笑,又感到很开心。刘老师建议每一位家长,能够花一些时间记录孩子的日常生活,画一些曲线图帮助自己,可能情绪稳定这件事就能做的更好一些。在自身情绪稳定的情况下,与宝宝做互动才会让宝宝更能感受到妈妈的爱。宝宝才会拥有一个稳定的情绪,减少哭闹,乱发脾气的情况发生。

新手妈妈应该如何和宝宝交流呢?

接下来,大家交流了自己都是如果跟宝宝进行交流的,通过抚触增加神经的敏感性;拥抱建立安全感;喂奶的时候的眼神交流;与孩子多说话,讲绘本,让孩子多听自己的声音,在各种感官的交流中,建立与自己孩子的互动模式,让孩子感受到安全与爱。然后,刘老师主要从触觉交流,视觉交流,嗅觉交流,听觉交流几个方面,跟大家共同探讨与孩子的互动。

触觉交流:刘老师鼓励新手妈妈们经常抚摸,拥抱宝宝,这样的肌肤接触,对其智力发育起催化作用。有研究显示,一生下来就失去上述交流的婴儿,在成长过程中会表情冷淡,发音迟缓,性格孤僻而难与同龄儿和睦相处。抚触,女儿在刚开始的时候并不是很配合,慢慢我发现她很享受,还会发出咿咿呀呀的声音。

视觉交流:婴儿出生一月左右,视网膜已经形成,可见区限于45度,几乎只能见到眼睛正前方。此时他们对于人脸,特别是人眼已有识别能力。母亲在喂奶时,总会发现婴儿边吃边用眼睛直视着自己的眼睛,这是婴儿情感发育过程中的视觉需要。平时多与婴儿作对视交流,也有益于其心理健康发育。我也想起女儿小的时候,尔吃饱了没睡着,总会看着我,明亮小眼神里透着满足的笑意。

心里专栏:新手​妈妈​的成长之路-3.jpg

嗅觉交流:婴儿的嗅觉相当灵敏。刚出生几天的婴儿,便能闻出气味的好坏。通过嗅觉,婴儿能嗅出是不是母亲,故产生心理上的放松感或紧张感。所以晚上陪伴孩子睡觉的最好是固定的陪伴人,这样孩子闻到熟悉的味道,会感到更加安全。女儿小的时候特别喜欢我的一件睡衣,到现在还是喜欢上面的味道,长大了,她总是说,上面有妈妈的味道。闻到就觉得很开心。

听觉交流:婴儿出生一周后,即能分辨出人声或物声。可别小看母亲与婴儿间的“对话”,细心的母亲会发现,在对婴儿说话时,他会动手动足,一副满足的模样。更重要的是,多与婴儿“对话”,可使大脑正处在急剧发育中的婴儿,很快牙牙学语,为日后语言发展奠定良好的基础。事实上,缺乏母婴语言交流的婴儿,发语均迟于有母婴语言交流的同龄儿,且发语不清,表情不活泼。所以别总觉得孩子小就什么都不跟他们说,这时候的他们虽然不会用语言表达,但是他们非常需要妈妈的声音来认识这个世界。

每个孩子都有自己的主旋律,大家都分享了自己孩子从小听的音乐,有从1岁多就安静的听三字经的,有从小听到小苹果就扭屁股的,还有听到小猪佩奇就开心的。

我想起女儿在我肚子里的时候,她爸爸总喜欢给她听大汉天子的主题曲,她到后来听见就开始踢我的肚子,每次哄睡我都唱big big world给她听。现在当这首曲子想起,她也会跟着唱两句。

最后,刘老师跟我们分享了新手爸爸需要知道的一些小常识:

    男性的声音一般更为低沉,浑厚,孩子对爸爸的声音反应更大;在妻子怀孕以后,丈夫的荷尔蒙也会发生变化,会使丈夫变得更加温柔,和善一些;因为男性的力气更大,所以摇晃婴儿综合征更多出现在男性看护孩子的身上。在与孩子互动时,需要注意动作的幅度和力度;爸爸和孩子的游戏互动帮助孩子学习边界和冒险,爸爸在与孩子的互动中,更多教会孩子责任,攻击,勇气,稳定,这与妈妈是完全不一样的。所以鼓励各位爸爸不要做隐形爸爸,孩子非常需要跟爸爸的互动。

提问环节,大家踊跃提出了自己在育儿中遇到的一些问题,刘老师对每个问题做了详细的解答,最后,每人分享了一下自己今天的心得体会,都觉得受益良多。沙龙中的三位爸爸,也纷纷踊跃参与。

刘老师最后提醒各位爸爸们,回家后第一件事关心妻子,第二件事才是关爱孩子,夫妻关系和谐,有利于亲子关系的融洽。希望大家都能从中受益,下次仍能够坐在一起讨论一下孩子和家。

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