请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

西部妈妈网

 找回密码
 立即注册
查看: 6928|回复: 0

适合:怀孕后期的​妈妈​糙米排骨粥

[复制链接]

130

主题

130

帖子

392

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
392
发表于 2020-2-7 08:41:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
适合:怀孕后期的妈妈糙米排骨粥

原材料

糙米0.5 杯

大米0.5 杯

排骨1 00 克

胡萝卜1/3 根

卷心菜叶2 片

调味料

米酒 1小匙

盐少许

小常识

要选根粗大、心细小、质地脆嫩、外形完整的胡萝萝卜。另外,表面光泽、感觉沉重的胡萝卜为佳‘保存时可将胡萝卜用报纸包好,再放入冰箱冷藏。

做法

1 糙米、大米洗净;排骨洗净:胡萝卜洗净,去皮切块;卷心菜洗净,切小片备用;烧一锅开水,加少许盐,放入排骨汆烫去血水,捞起冲洗干净,备用。

2 电饭锅内锅中依序放入所有材料、调味料和适量的水,外锅加2杯水,按下开关,蒸至开关跳起后,再焖10分钟即完成。


适合:怀孕后期的​妈妈​糙米排骨粥-1.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|westmama Inc.

GMT+8, 2020-9-24 05:47 , Processed in 0.041168 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表