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“大人饭”​宝宝​吃的越早越好?很多父母都搞错了!

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发表于 2020-2-6 18:40:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝4个月后,随着乳牙长出,有些妈妈认为可以给宝宝吃大人的饭菜了,认为这让可以增强宝宝的咀嚼能力。却不知这样对宝宝的发育会造成伤害。宝宝太小会给宝宝肠胃造成一定的负担,那么宝宝多大才能吃“大人饭”?

首先我们要知道宝宝随着月龄变化进食上有哪些改变?

“大人饭”​宝宝​吃的越早越好?很多父母都搞错了!-1.jpg

1、6个月大宝宝

要给宝宝吃一些糊状或泥状的食物,最开始添加的辅食建议是米粉。

2、7、8个月大

可以给宝宝吃些软烂的粥或面条了,粥和面里可以加一些菜碎。刚开始加菜碎时,宝宝的大便里可能会带些菜渣,但只要没有腹泻等消化不良的情况,家长也不用过于担心。

3、8、9个月大

此时宝宝已经长牙了,可以给宝宝吃一些稍微有硬度的食物了,比如磨牙饼干,不仅能提升宝宝的咀嚼能力,还能缓解长牙期的不适感。

4、1岁左右宝宝

可以将蔬菜、肉类等副食切成碎末,给宝宝吃。在宝宝一岁左右时,可选择性进食“大人饭”,很多大人常吃的食物,都可以给宝宝吃了,但过油、过咸的饭菜还是要避免。

宝宝多大吃可以吃大人饭?

“大人饭”​宝宝​吃的越早越好?很多父母都搞错了!-2.jpg

在宝宝一岁左右时,可选择性进食“大人饭”,在宝宝2岁后,可以逐步让宝宝吃大人饭。初期需要家长做饭时,改变以往的烹饪习惯。如:

1、饭菜提倡清淡,忌放过多调味料。所谓的“儿童酱油”也是噱头十足,其糖、盐、香精的含量也不低,所以依靠它来补充营养,是不明智的做法。

2、宝宝摄食技能不熟练,在宝宝吃鱼肉时,家长应帮忙剔除掉鱼刺和骨头,以免发生呛卡喉咙的情况。

3、注意少食多餐,水果、蔬菜、饭类等食物摄取均衡。

4、不要追喂饭,不要在宝宝吃饭时逗乐宝宝,以免发生窒息危险。

宝宝过早吃大人饭的危害!

“大人饭”​宝宝​吃的越早越好?很多父母都搞错了!-3.jpg

1、咀嚼能力弱,增加肠胃负担

婴幼儿吃饭时不懂得仔细咀嚼食物,喜欢嚼两口就吞到肚子中。当宝宝比较饥饿时,甚至都不再咀嚼,就囫囵个的吞下。没有经过分解过的食物,不仅会增加肠胃负担,还会造成宝宝出现消化不良的情况。

2、调味料过早摄入,增加患病几率

大人的饭菜口味是很丰富,宝宝也确实喜爱吃,但要喂宝宝的话,家长可要三思啊~在宝宝味觉发育时期,摄入过重口味的食物,容易影响宝宝正常饮食偏好,养成只偏爱一种味道,嗜甜或嗜咸,偏食或挑食。易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。到时候,想让宝宝再吃清淡点都难。

3、影响钙吸收,造成宝宝发育迟缓

成人饭口味偏重,假如宝宝较早食用成人饭,摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响宝宝钙吸收,造成宝宝发育迟缓。过量的话,还会因此而丧命。

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